Persoonlijk record Peter Ligthart in Dalfsen

Dalfsen, Vrijdagavond liepen vijf BB lopers en een gast-BBloper onder ideale weersomstandigheden mee tijdens de door de Ijsclub Stokvisdennen goed georganiseerde wedstrijd door en om Dalfsen.

Beste prestatie van de BB lopers werd door Peter Ligthart geleverd. Hij wilde voorgoed afrekenen met de 1 uur 30 minuten grens op de halve marathon en dat deed hij met glans. Peter liep in de aanloop naar de marathon van Amsterdam (oktober 2010) een constante race en finishte in een mooie 1 uur 26 min en 20 tellen! 

Op de 5km liepen Borre, Peter Gils (debuut), Patricia en Berthold mee. Berthold liep voor het eerst na de halve marathon van Zwolle en een onlangs verrekte hamstring weer een testwedstrijd en liep naar een tweede plaats en finishte na16'55". Borre de Gier , net als Peter Ligthart in voorbereiding op de marathon van Amsterdam, liep een persoonlijk record door te finishen in 18'37, Peter Gils liep zijn allereerste wedstrijd en finishte in een keurige 20'35". Patricia Seinen liep lange tijd onder haar PR tijd maar moest de laatste kilometers vanwege steken in haar zij een PR voor een andere wedstrijd bewaren. 

Gastloper Anders Ebye Ernst uit Denemarken (kopenhagen) verblijft regelmatig in Zwolle en traint dan mee met de BBlopers. Gisteren liep Anders op trainingschoenen mee op de 10km en finishte op een derde plaats in 32'00" . Voor alle uitslagen kijk op http://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2010080621901

Persoonlijk record Susan Warmer in Westervoort

Westervoort, 18 juli 2010. Tijdens zomerse omstandigheden liep Susan Warmer naar een vierde plaats bij de dames op de iets te lange 15km. De wedstrijd bestond uit 3 ronden van 5.05km. In een goed opgebouwde race finishte Susan in een mooie 64 min en 30seconden. Een verbetering van haar beste tijd uit 2009  met 3 min en 17 seconden. Gefeliciteerd!

Tweede plaats Patricia Seinen op 1/8 triathlon

Steins. Afgelopen zaterdag verschenen onder ideale omstandigheden Patricia Seinen en Arjo Spans aan de start van de 1/8 triathlon.   

De wedstrijd bestaat uit 500m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen. Het zwemonderdeel is haar minst favourite onderdeel. Na de nodige trappen in het water te hebben ontvangen begon ze uit het water aan een inhaalrace op de fiets. "Schoenen aan, helm op en gaan." Na het fiets onderdeel de laatste wissel. "Razendsnel mijn fiets parkeren, de fietschoenen uit en hardloopschoenen aan en wederom gaan." Patricia finishte in haar klasse (40+) als tweede dame in een tijd van 1.18.44. Overall werd ze 3e bij de dames. Gefeliciteerd!

Arjo ging zeer voortvarend van start. Ondanks zeer snelle tussentijden bij het zwemmen en fietsen stapte Arjo tijdens de slotetappe de 5km hardlopen uit in verband met maagklachten. 

Unieke N36 Run met PR's en SB's

Zaterdagmorgen stonden 5 BB lopers aan de start van de N36 Run. Deze loop is georganiseerd om de 9 km lange nieuwe verbindingsweg tussen de N34 en N48 op bijzondere wijze in te wijden.

IJsbrand  Arno BoreIJsbrand Arno BoreVanwege het warme weer hadden een aantal lopers de 10 km ingeruild voor een 5 km. Niet overstandig gezien de omstandigheden. Buiten was het ruim 20 graden en vlak boven het asfalt hoog in de 20. Het zinderende, nieuwe asfalt dwong ons hard te lopen. En dat lukte ook. Het BB treintje eindigde op plaats 3, 4 en 5. Arno Boekema haalde het podium met een fraaie 18.19, een verbetering van zijn PR met liefst 26 seconden! Ook Borre de Gier verbeterde zijn PR met een flinke hap (24 sec) door voor het eerst onder de 19 minuten te finishen in 18.41. Juda Vecht en IJsbrand Reijneveld liepen een mooie beste seizoenstijd (SB) van 19.12 en 21.38.

Wilco Voulon liep gisteren nog in het oosten de lands de 10k en begeleidde zijn vriendin Sylvia naar de eerste 5k onder de 30 min, een mooie 28.56 zelfs! Maarten Vos supporterde ons en zijn zoon Rubin naar een strakke 19.52 op de 5k.

Complimenten voor de organisatie van ACO en de Rijkswaterstaat die exact 5 km hadden uitgezet zoals onze GPS horloges ook aangaven.

Linkje naar de uitslagen

Opnieuw PR's voor BBlopers in Bergentheim

Bergentheim, Om de supercompensatie van de halve marathon van Zwolle om te zetten in  snelle tijden kozen vanavond vijf BBlopers voor de sterk bezette 10km Banthumloop in Bergentheim. Ondanks het bochtige parcours slaagden de meeste BBlopers daarin.

Bij de vrouwen liepen Susan Warmer en Rietje Klappe mee. Nieuwkomer bij de BB lopers Susan liep bij de dames 35+ naar een 4e plaats en scherpte na een dag werken en passant  haar beste tijd aan tot 42'25". Rietje had haar dag niet en finishte in 49'00" 

Bij de mannen liep Hans Lindeboom naar een 10e plaats overall en finishte in 33'29" en dit was wederom een verbetering van zijn PR met 25 seconden! Jurjen Folkersma verbeterde eveneens zijn persoonlijke record van begin juni met 1'50" en finishte in 43'49". Wilco Voulon scherpte eveneens zijn beste tijd aan met 1'40" tot 45'10"  Later meer.

 

Peter Ligthart loopt snelle 5km

Rouveen, Onder zomerse omstandigheden en een bochtig stratenparcours liep Peter tijdens de Munnikslagloop de 5km in 18'48" en verbeterde daarmee zijn persoonlijke record met 25 tellen. Met de tonfg op de schoenen over de eindstreep, maar voor het eerst onder de 19 minuten. 

Qua eindtijd had  er wellicht nog wat meer ingezeten maar vooral de temperatuur speelde parten. Na een paar weken lekker koel loopweer was het woensdag al weer toch behoorlijk warm. De  start was wat te “flitsend”, de eerste KM in 3:30 en de eerste ronde van 2,5 KM in precies 9:00 gingen ook wel erg hard. Toch kon de winst goed worden vastgehouden gefeliciteerd!