Bertus loopt PR op de 15km

Bertus op weg in VeenendaalBertus op weg in VeenendaalMet 38 sec verbeterde Bertus zijn record op 15km naar 1.04.00 bij de Heuvelrugloop in Veenendaal. Na 800 meter op de weg te hebben gelopen verdwenen de lopers in het bos om daar hun loop voort te zetten. Het pacours ging op en af  over grind en bospaden, zandverstuiving en was op de laatste 3km na onverhard. Bertus was weggegaan op een tijd van 1.06.00 en gezien de aard van het parcours  was ook hij dus  zeer tevreden over zijn tijd in opmars naar de Halve van Zwolle.

Jan Willem liep de 21,1 km te Enschede (Bommelasloop) gelopen. Tijd 1.31.04. Een prachtig parcours door een natuurgebied, met zandpaden, kuilen, en veel vals plat als voornaamste struikelblokken. Ook nog een behoorlijke wind. Wellicht zat het wat kort op Epe, maar hij was tevreden met de tijd.

Wilco en Hans lopen PR in Balkbrug

Weer mooie tijden  in de Beverwijkloop in Balkbrug: Zowel Hans Lindeboom als Wilco Voulon lopen een PR! Hans snoepte 22 seconden van zijn beste tijd af en liep zijn eerste 33-er. De weersomstandigheden waren prima maar het parcours in Balkbrug is niet heel snel, bos, klinkers en asfalt wisselen elkaar af. De twee koplopers moest hij laten gaan maar op het laatst had hij  voldoende over om hard door te versnellen  en  werd derde in 33:54. Geweldige tijd, mooie uitslag.

Wilco Voulon komt heel goed terug na een sportief mindere periode en 'stond' er meteen in Balkbrug. Met 46:49 verbeterde hij zijn PR met meer dan een halve minuut.   We verwachten natuurlijk dat  deze tijd er de komende periode  ook nog aan gaat. Gefeliciteerd!  IJsbrand Reijneveld  loopt de laatse tijd heel constante uitslagen, en finishte ook nu in een  strakke 45'16.

Driemaal winst in Epe

'Goed weer want lopers houden van regen', riep de starter opgewekt. Nu is lopen in de hitte misschien erger maar 5gr in de regen in mei is zeker een belevenis. 8 BB-ers aan de start dit keer. Op de 10 Engelse mijl ging de winst bij de senioren naar Bas Mekking, die in een beheerste race waarin voorin goed werd samengewerkt, finishte in 56'26, waarmee hij zijn PR verbeterde met 1'08. Go, Bas!

De 5EM bij de dames was een prooi voor Patricia, die geloof ik nu ongeveer wekelijks een PR loopt en als eerste dame finishte in 36'43. Gefeliciteerd!

Bij de mannen won Jan Willem Davidse de 5EM door geheel in stijl van de week ook een afslag te missen. JW wilde de 5 kilometer lopen, kwam te laat dus achteraan bij het startvak, spurtte door de bossen om het startvak naar de startlijn en kwam net op tijd geheel opgewarmd aan de start, miste de afslag van de 5k naar rechts, nam toen maar de afslag voor de 5em en zag tot zijn verbazing de voorfietser met een andere loper er nog bij en ging voluit voor de winst. 30'29. Proficiat!

 

Arno Boekema liep een goeie race, met name om tempohardheid voor de Halve van Zwolle trainen,  en klokte een prima 1:05':57. Juda Vecht moest Arno halfweg laten gaan, was dus te voortvarend gestart en kwam binnen in 1:07:10. Hier is nog wel ruimte voor progressie. Arjo Spans liep met de 5k van Raalte nog wat in de benen 90 seconden van zijn PR af en kwam binnen in 1:08:33.  Ook Rietje liep een constante race, merkte naar een paar kilometer dat een PR er niet in zat, besloot er een goeie duurtraining van te maken en kwam overal als 6e van de 57 vrouwen binnen in een keurige 1:17:57.  Paul  Floor liep zijn eerste wedstrijd weer na blessureleed en finishte in een mooie 22'46. Bij meer PEC-ers werd goed gelopen: Hellen de Vries won de dames 10em in een prachtige tijd 1:04:53, en Cora Kloosterziel kwam op als tweede op het podium bij de dames  veteranen (1:11:31).  Complete uitslagen hier.

Mooie trainingstijden op te lange Halve marathon Raalte

Raalte, Het had zo'n mooie dag voor een aantal BBlopers en alle andere lopers op de halve marathon van Raalte kunnen worden. Een mooie test vijf weken voor de halve van Zwolle, ideale looptemperatuur, een zuchtje wind en een mooi parcours. De organisatie had dan op een kritiek punt in de race wel het parcours moeten afzetten. Nu liepen alleen de eerste twee lopers op het 9,5 km punt de juiste route omdat ze het parcours kenden en een auto 150m voor hun uit reed. In de wedstrijd liep de rest van het deelnemersveld op zeer ruime afstand. Op het bewuste punt in de wedstrijd volgden ze niet het parcours maar liepen de nummers 3 en 4 gevolgd door de rest van het veld een extra lus van 1200m. Op de halve marathon finishten uiteindelijk twee mannen op de officiele halve marathon. Winnaar Peter Bruinsma liep 1 uur 13'00", op ruim drie minuten gevolgd door Berthold in 1u 16'15".

Van de BBlopers liepen Peter Ligthart, Borre de Gier en Hanno Treep de langere versie. Na een halve marathon stonden hun stopwatches stil. Peter ligthart deed liep op de officieuze halve marathon 1 u 26'35". Een dikke verbetering van ruim 4 minuten van zijn beste tijd vorig jaar. Borre verbeterde eveneens zijn tijd tot 1 uur en 27'00, eveneens een verbetering van ruim 1,5 minuut. Hanno deed het wat rustiger aan en finishte in 1 uur 31'00".

Op de tien kilometer liep IJsbrand na een rust periode van twee weken en een rustige trainingsweek een goede race en finishte in 44'30".

Op de 5km liepen nog vier BBlopers mee. Bij de dames liep Lieve Tollet naar een tweede plaats en opnieuw een verbetering van haar PR in 20'37". Patricia Seinen verbeterde eveneens haar PR op de 5km tot 21'55" en een verbetering van 52 tellen. Bij de mannen liep Arjo Spans naar een PR in 19'25". Bertus finishte met een tussenstop(overgeven) in 19'35. Voor alle uitslagen kijk op www.uitslagen.nl

Winst voor Lieve Tollet in Wallenloop

Elburg, tijdens Koninginnedag liepen 7 BBlopers mee in de door Loopgroep 2000 georganiseerde Wallenloop. De meest opvallende prestaties van de BBlopers kwamen van Lieve Tollet en Arjo Spans. Lieve won de 5km in 20'44" en scherpte haar persoonlijke record aan met 1 minuut en 46 seconden! Bij de mannen liep Peter Ligthart ontspannen naar eveneens een verbetering van zijn beste tijd op de 5km en finishte in 19'09".

Op de tien kilometer bij de dames verbeterde Patricia Seinen haar persoonlijke record tot 47'24". De winst bij de dames was er voor PEC atlete Hellen de Vries.  Bij de mannen liep er een groepje van 3 BBers eendrachtig samen te weten Hanno Treep, Arjo Spans en Bertus Gazenbeek. In de slotkilometers moest Bertus 25 tellen toegeven op Hanno en Arjo en kwam in 40'36" over de streep. 

Hanno finishte in 40'08" en komt weer in de buurt van zijn beste tijd en Arjo finishte 3 tellen later en verbeterde hiermee zijn persoonlijke recordtijd met ruim 1,5 minuut!.

Berthold liep overall naar een 2e plaats en finishte net als in Ommen in 33'49". 

Voor alle uitslagen kijk hier of op www.loopgroep2000.nl .

Wolden duathlon

Na getipt te zijn door Borre hebben we (Patricia & Arjo) patrpatrafgelopen zaterdag de Wolden duathlon gedaan, een run bike run over 5 1/2 , 24 en 2,75 km in Zuidwolde. De omstandigheden waren perfect, een zonnetje en weinig wind. Bij aankomst in het parc ferme toch wel even verbaasd, hier hangen fietsen waarvan alleen het achterwiel al meer kost dan mijn hele fiets. Snelle jongens met gesponserde fietsen, het kon wel eens hard gaan vandaag. Nou dat klopte, de koplopers gingen er als hazen vandoor, blijkbaar kunnen ze niet alleen hard fietsen dacht ik nog toen ik ze steeds verder uit het oog verloor. De eerste loopronde ging lekker, precies 4 minuten per km. Na een snelle wissel de fiets op, lekker die verkoelende wind.
ararHet fietsparkoers was snel, met lange rechte stukken en kruisingen/rotondes afgezet door de politie, dit was erg goed geregeld. Tijdens het fietsen kon ik nog wat goed maken op diegene die voor mij zaten en uiteindelijk nog 5 man ingehaald. De laatste loop ronde is na het fietsen erg zwaar, met elastieke benen en moeite om de hartslag onder controle te krijgen toch maar doorbikkelen. Eindresultaat 01:13 uur en een 9e plaats in mijn klasse. Best tevreden en een goede start van het seizoen, met oog op een aantal op de kalender staande triatlons.
Patries deed het ook goed en werd uiteindelijk 4e en ging in haar klasse nog met een geldprijs van 25 euro naar huis. Alles bij elkaar een leuke, goed georganiseerde duatlon met een snel deelnemers veld. Zeker leuk om eens met wat BB lopers aan de start te staan, dus Borre & Juda volgende keer iets voor jullie.....