SallandTrail, kilometers voor Timo en Jan

De SallandTrail is geen wedstrijd met winnaars en verliezers.
Geen podium en/of geldprijzen voor de snelste deelnemers.
Het gaat vooral om het beleven van de SallandTrail, niet om het resultaat.

Jan Knopert en Timo Berkenbosch stonden zaterdag aan de start van de SallandTrail. Jan ging voor de 50 en Timo voor de 75km.

Jan Knopert:
“Nadat ik meerdere malen met een verkenningstocht ben meegegaan met Bertus van Elburg over verschillende route’s van het parcours, had ik Zondagavond besloten om een mail naar de organisatie te sturen om mijn startbewijs om te zetten van 25 km naar de 50 km .Gelukkig was dit geen probleem en zo sta je dan Zaterdagmorgen met de duurlopen niet verder dan 25 km om 11.00 uur aan de start voor de 50 km.
De eerste 25 km zijn aan de kant van Hellendoorn en daarna kom je weer terug naar de start om de volgende 25 km richting Holten te gaan.
Dit alles met de nodige hoogtemeters en mooie singletracks met mooie uitzichten.
Na de eerste 12,5km was er de eerste verzorgingspost en hier het lange shirt uit en na wat vlaai en cola weer op pad. Na 5 km verder moesten we door een diep ravijn en na enkele heuvels kwam ik na ongeveer 2 uur en 15 min weer bij de start en finish.
Hier maar eerst wat eten bij de verzorgingspost. Nou ja verzorgingspost het leek wel een lopend buffet . Na de nodige versnaperingen en wat cola weet op pad voor de de volgende 25 km . Hier moest na ongeveer 2 km de Weg worden overgestoken om naar de andere kant van het parcours te komen . Hier waren de vergezichten mooier over de heidevelden. Na ongeveer 10 km kwam er weer een verzorgingspost in zicht . Hier het zelfde weer stukken vlaai en cola wat bouillon en een praatje weer verder.
Kon nu wel merken dat ik niet langer dan 25 km had gelopen. 
Heuvels op wat wandelen en omlaag weer volle bak.
Meestal de lopers die me inhaalden met omhoog haalde ik weer in omlaag.
Na nog een verzorgingspost met weer al dat lekkers de laatste kilometers nog even volbracht en na een kleine 5 uur kwam ik over de finish waar Bertus me begroette met de woorden he Jan een makkie hè.”

50km
Jan Knopert: 4:58:44 (34e van de 170 deelnemers)

75km

Timo Berkenbosch: 7:55:23 (27e van de 72 deelnemers)
 
Timo Berkenbosch Timo Berkenbosch Jan KnopertJan Knopert
Timo BerkenboschTimo Berkenbosch


CPC Den Haag
 
Mark Hakbijl stond zondag aan de start van de de CPC in Den Haag.

“Voor de, vooralsnog zo geplande, laatste deelname aan een halve ooit was de inzet niets anders dan een verbetering van het al niet zo onscherp staande pr. Hoewel kortstondige, meervoudige gezondheidsperikelen afgelopen week nog roet in het eten meenden te moeten gooien, zou ik gewoon van start gaan en hard ook. En bovendien weet iedereen die mij een beetje kent ook dat ik elke mogelijkheid tot een vip-behandeling die mij als als zogeheten subtopper wordt geboden uiteraard niet onbenut kan laten.
Al snel na het startschot vond ik de beste hazin die je je die dag maar kon wensen: Jill Holterman, die prachtig, ehm... loopt! Namelijk onder aanvoering van haar tempomaker kilometers van exact drieëneenhalve minuut. Precies wat ik kon gebruiken; als dit niet motiveert, nou, wat dan wel! Ik hoor het mij nog denken.
Tot zo’n 7 kilometer ging alles nog gesmeerd, daarna werd duidelijk dat het er die dag toch niet in zat, ondanks alle aanwezige ingrediënten. Omwille van de gemoedsrust omtrent de huidige vorm wilde ik de eerste 10 kilometer wel per se in een 34er volbrengen, wat dan ook net lukte. Maar de koek was toen al behoorlijk op.
Daarna, en dat is voor het eerst ooit, heb ik de keuze gemaakt om de strijd om te geven en de resterende afstand relatief rustig in kilometers van zo’n 3:50 minuten uit te lopen. Een toptijd was toch al van de baan en hierdoor zouden spierpijn en hersteltijd tot een minimum beperkt worden. Zo zouden de Type A-wedstrijdschoenen immers des te sneller door de Endorphin-baanspikes vervangen kunnen worden. Maar een teleurstellend wedstrijdverloop blijft het alleszins; de herinneringsmedaille heb ik niet eens meer aangenomen.”

Mark kwam in een tijd van 01:17:48 over de finish en kreeg dus een flink pak slaag van Jill Holterman die finishte in een tijd van 1:13:52.
Maar toch een mooie 8e plaats in de 40+ categorie.
 
Mark Hakbij tijdens de CPC Loop Den Haag 2017Mark Hakbij tijdens de CPC Loop Den Haag 2017

Brons voor Joep Emmen bij NK cross voor masters

Tijdens de eerste dag van het NK Cross startten de Masters onder een lekker zonnetje. Het parcours was door de regen die de nacht tevoren was gevallen extra zwaar geworden. Het parcours van de Boscross was dit jaar nog iets zwaarder, omdat de Ajax heuvel een keer extra beklommen moet worden.


Joep Emmen mocht na een knap gelopen wedstrijd de bronzen medaille mee naar huis nemen.

De verrassing was compleet toen men al wilde gaan uitlopen maar opeens bleek dat er ook een bronzen medaille was in het NK verenigingsklassement voor Dick, Retse en Joep.

Uitslagen BB-lopers:

Joep Emmen            30:34
Retse van der Berg  34:24
Dick van Os              35:50
Joep Emmen, Dick van Os en Retse van der BergJoep Emmen, Dick van Os en Retse van der Berg
Joep Emmen, Dick van Os en Retse van der BergJoep Emmen, Dick van Os en Retse van der Berg
Joep Emmen, Dick van Os en Retse van der BergJoep Emmen, Dick van Os en Retse van der Berg

Veluwepoortloop
Gerard Kroes liep de 5km Veluwepoortloop in Nijkerk.
Met een tijd van 19:31 was dit voldoende voor de tweede plaats in de M35 categorie.
Gerard KroesGerard Kroes


Ren voor hun Leven
Maurits Bloem mag zich winnaar noemen van de crossrun in Heerde, Ren voor hun Leven!
Bij deze loop draait het dus niet alleen om de cross.
De combinatie lopen en geld ophalen voor onze medemens maakt het een perfecte combi.
Maurits BloemMaurits Bloem

parcoursrecord voor Hellen Berger-de Vries

De 38e editie van de halve marathon in Harderwijk is een prooi geworden voor Hellen Berger-de Vries. Hellen verpulverde het parcoursrecord en stelden die bij naar 1.24.24. 

“Wind en warmte moet je niet toelaten in je hoofd. Ik voelde me vandaag gewoon erg sterk en dan merk je dat soort dingen niet. Zelfs het slechten van die fietsbrug ging me beide rondes makkelijk af”, aldus Hellen die zich opmaakt voor het Nederlands kampioenschap halve marathon, over twee weken. 

Uitslagen BB-lopers:
Halve marathon
Martijn Schakelaar        1:22:55 
Hellen Berger-de Vries  1:24:24 (1e Dames)
Michel Blaauwgeers      1:28:27

10 km
Izak Hiemstra               41:38

5 km
Jan Schra                    16.29 (2e Heren)
Remco Akse                18:06

Hellen Berger-de VriesHellen Berger-de Vries
Hellen Berger-de VriesHellen Berger-de Vries
Hellen Berger-de VriesHellen Berger-de Vries
Michel Blaauwgeers en Mark HogeboomMichel Blaauwgeers en Mark Hogeboom
Jan SchraJan Schra

BB-lopers scoren podiumplekken in Kraggenburg en Ommen

KRAGGENBURG – Zon, strand, bamboebos en hooibalen; het zijn niet de meest voor de hand liggende associaties bij een cross in de winter, maar juist deze elementen maakten de NETL Cross in Kraggenburg tot een feestje. ‘Feestbeesten’ ter plekke kregen een afwisselend en uitdagend parcours voor hun kiezen. Voor de deelnemende BB-lopers stond deze AV NOP-wedstrijd, de vierde en laatste van de Gelderse-Overijsselse Crosscompetitie, vooral in het teken van parcoursverkenning. Recreatiepark NETL, de wildste tuin, vormt in 2019 en 2020 namelijk het decor voor de Nederlandse Kampioenschappen Cross.

Gerard Kroes presteerde prima in de polder en eindigde bij de korte cross (2500m in 10:46) als vierde in de M35-categorie. In het eindklassement van de crosscompetitie leverde dat een tweede plaats op. Tess Boekema liep in ‘een trainingswedstrijd voor de fun’ onbedreigd naar de winst in de Vsen-categorie (7500m in 32:35). Een mooi opwarmertje voor haar wintersportvakantie.

Joep Emmen en Falco Olivier finishten bij de lange cross als de nummers 2 en 3 in de M35-categorie. Beiden zijn, net als Dick van Os en Retse van der Berg, in voorbereiding op het NK Cross Masters in Amsterdam op 10 maart. Joep kreeg het halverwege zwaar na een snelle start waarbij hij meeliep met oud-clubgenoten Erik Driesen en Arne Mulder. Vanwege een rondebord dat de rondes van de M50/dames aangaf, stopten Joep en Bas Mekking een ronde te vroeg. Na enige discussie, en met de nodige vertraging, zette Joep vervolgens de achtervolging in op de reeds gepasseerde Falco. Hij haalt hem bij, maar moet weer lossen en weet Falco uiteindelijk toch net achter zich te laten in een ultieme eindsprint in het mulle zand (37:30 om 37:32).


OMMEN
– Atletiekvereniging ACO van Elderen organiseerde in Ommen de vierde en laatste crossloop van de Vechtdal Crosscompetitie. Maurits Bloem liep de vijf kilometer en wist nipt onder de 19 minuten te finishen (18:57). Bij de lange cross liep Jan Pullen naar een uitstekende derde plaats overall (35:44), ruim een minuut achter het ontketende duo Danny Koppelman en Henk Smalbrugge.

Bert de Boer perste ondanks/dankzij darmklachten het maximale eruit en liep naar een tijd van 36:36. Goed genoeg voor de vierde eerste plaats op rij en dus de eindoverwinning bij de Mannen senioren in het klassement van de Vechtdal Crosscompetitie. Remco Akse liep een sterke wedstrijd en klokte 37:21 op de meet. In de strijd om de derde plek in het klassement moest hij uiteindelijk met een punt verschil zijn meerdere erkennen in oud-lid Henry Visscher.

Podium crosscompetitie M35Podium crosscompetitie M35
Joep, Falco en TessJoep, Falco en Tess

JoepJoep
Podium Vechtdal CrosscompetitiePodium Vechtdal Crosscompetitie

Hellen Nederlands kampioene bij straffe wind tussen Groet en Schoorl

Om en nabij de niet heel dichtbij Zwolle gelegen Noord-Hollandse plaatsen Groet en Schoorl vond zondag weer de Groet uit Schoorl Run plaats, met ook dit jaar weer een niet gering te noemen delegatie BB-lopers. De meesten kozen voor het NK 10 km, een enkele fanatiekeling waagde zich aan een langere afstand.
 
Maar een wedstrijd aan de andere kant van het land is nooit zomaar alleen een wedstrijd aan de andere kant van het land. Het eerste zevental leden, oud-leden en bijbehorende aanhang meldde zich vrijdagavond al in een vakantiehuisje op enkele steenworpen afstand van het start- en finishgebied. Met bieten- dan wel druivensap werd alvast een feestelijk begin gemaakt aan een mooi weekend. De dag erna - we zijn dan inmiddels al op de zaterdag aanbeland - was het aantal gegroeid tot niet minder dan twaalf. Een prima aantal om bijvoorbeeld gezamenlijk het eerste Olympisch succes te aanschouwen en 's avonds spellen te spelen met spelregels die niet door iedereen even goed begrepen leken te worden.
 
Zondag, nadat sommigen 's ochtends al flink door de fraaie duinen hadden gestruind, was het dan toch eindelijk zover. Mark Hogeboom deed de 30 km als training voor de marathon, maar kreeg het na zo'n 25 km behoorlijk zwaar. De harde wind maakte het dan ook bepaald niet gemakkelijker, eerder nog ongemakkelijker.
 
's Middags was dan toch de tijd aangebroken voor het langverwachte NK. Dat de wind de lopers ook hier parten speelde, was goed te zien in de einduitslag. De meesten liepen geen onaardige maar evenmin opzienbarende tijden, uitgezonderd Maurits Bloem, die als enige een pr wist neer te zetten. Henk Slager, wiens deelname aanvankelijk nog onzeker was, moest helaas zo rond het 9 km-punt met een voetblessure uitstappen. Later bleek het euvel een gebroken middenvoetsbeentje te zijn...
 
De meest indrukwekkende prestatie van de dag kwam van Hellen Berger-de Vries, die, ondanks een tijd waar ze zelf niet erg tevreden mee was, Nederlands kampioene werd in de categorie meisjes boven de 35. Niet lang daarna volgden de meest besproken prestaties van diezelfde dag. Lieve Tollet versloeg Gerja Zielman namelijk nipt in de eindsprint, maar door het falen van de wedstrijdorganisatie werd zij tot bronzen NK-medaillewinnares uitgeroepen, terwijl ze als officieel geregistreerde zuiderbuur eigenlijk niet in dit klassement hoorde te staan. Hoe dan ook, Lieve is knap 3e geworden in het totaalklassement en Gerja is niet minder knap 3e geworden van het land, beide toch geen minne prestaties.
 
Samenvattend zou dit alles er ongeveer als volgt uitzien:
 
10 km
Joep Emmen 34:00 (5e M35)
Tess Boekema 36:55
Hellen Berger-de Vries 37:17 (1e V35)
Maurits Bloem 39:38 (PR)
Lieve Tollet 39:48 (3e V35)
Gerja Zielman 39:49 (4e V35)
Marlies van Leusen-Groenewold 42:22
Henk Slager DNF
 
30 km
Mark Hogeboom 2:17:18
 
Er moest uiteraard goed worden gegeten...Er moest uiteraard goed worden gegeten...
 
...naast dat er ook goed moest worden gegeten...naast dat er ook goed moest worden gegeten
 
Hellen de nieuwe Nederlands Kampioene 10 km V35!Hellen de nieuwe Nederlands Kampioene 10 km V35!

Het was aan de Costa del Sol

Afgelopen zondag begaven drie groeperingen zich volkomen onafhankelijk door het zonnige zuid-Spaanse Torremolinos: overwinterbejaarden, rockabillyfestivalgangers en halvemarathonlopers. Echt volkomen onafhankelijk? Nee, één BB-loper in de persoon van Mark Hakbijl maakte deel uit van de twee laatstgenoemde groeperingen.

Met alvast dagenlang opgebouwde festivalspierpijn in de benen stond Mark om stipt 9:30 uur aan de start om te vernemen dat de start toch pas om 10:00 uur was om ervoor te zorgen dat ook de verminderd stipte zuid-Europese deelnemers tijdig ter plaatse waren. Men schijnt deze truc daar wel vaker toe te passen, aldus een “verdwaalde” Australiër.

Afdalend vanaf een hoogte van zo’n 84 meter tot aan zeeniveau zat het tempo er aanvankelijk goed in, maar op een derde van de afstand was het beste er wel af en ging het tempo alsmaar omlaag. Tegen het eind weer terug naar de beginhoogte klimmen hielp daar extra goed aan mee.

De eindtijd van 1:21:48 was goed voor een 40e plaats overall en 11e in de eigen categorie.
Mark met zijn felbegeerde medailleMark met zijn felbegeerde medaille