Zevende 10 Mijl van Zwolle Zuid

Witte Donderdag, Goede Vrijdag, Zwolle-Zuidzaterdag, Paaszondag, Paasmaandag: bijzondere dagen alom, maar laten we ons eens focussen op de derde in deze illustere reeks.
 
Om 17:00 uur klonk het startschot voor hen die zowel vrouwelijk waren als op de 10 mijl snel werden geacht. Zo'n twee minuten later volgden hun eveneens rappe, vrouwelijke collega's op de halve afstand. Klokslag vijf minuten en een beetje later mocht de rest op weg; een gefaseerde start met als doel te pogen om op beide afstanden de mannen tegen hun evenknie van het tegengestelde geslacht te laten strijden voor het zo spoedig mogelijk passeren van de finishlijn, gebaseerd op de tot dan toe gevestigde parcoursrecords. Een lumineuze opzet of niet, onmiskenbaar was het weer een mooie loop met een grote BB-vertegenwoordiging en puike prestaties.
 
5 mijl
Bij de mannen wist Joep Emmen de onderste trede van het podium te halen, onder meer achter oud-clubgenoot Arne Mulder. Erik Slomp viel hierbij net buiten de boot. Bij de jongedames verpulverde Tess Boekema het parcoursrecord, haar persoonlijk record, het clubrecord - tja, wat eigenlijk niet? - en kwam ook nog eens als winnares uit de onderlinge strijd der geslachten. Lieve Tollet eindigde als derde.
 
Joep Emmen 26:30 (3e man)
Erik Slomp 27:13
Mark Hakbijl 28:00
Henk Slager 29:09
Tess Boekema 29:17 (1e vrouw)
Ruben Draaijer 29:26
Rutger Jan Lusseveld 29:40
Jan Knopert 30:50
Stef Riemens 30:55
Lieve Tollet 31:26 (3e vrouw)
Gerrit van der Veen 32:21
Gerard Kroes 32:26
Theo Boekema 33:03
Bert van de Beek 34:00
Carla Boekema 38:56
 
10 mijl
Ook de top van de langste afstand was sterk bezet. Achter onder meer Gert-Jan Liefers, nog altijd nationaal recordhouder op diverse middellange afstanden, finishte Falco Olivier als derde, gevolgd door Maarten Nieuwenhuis. Bij de dames verbeterde Hellen de Vries haar persoonlijk en tevens clubrecord, maar moest niet ver voor de eindstreep toch nog de eerste man voor zich dulden. Daarachter werd Josje Peters knap tweede.
 
Falco Olivier 56:01 (3e man)
Maarten Nieuwenhuis 57:10
Retse van der Berg 1:01:15
Hellen de Vries 1:01:52 (1e vrouw)
Michel Blaauwgeers 1:03:20
Arjan Poppe 1:03:33
Timo Berkenbosch 1:04:17
Marcel de Ruiter 1:06:02
Josje Peters 1:07:52 (2e vrouw)
 
Erepodium 5 mijl mannenErepodium 5 mijl mannen
 
Erepodium 5 mijl vrouwenErepodium 5 mijl vrouwen
 
Erepodium 10 mijl mannenErepodium 10 mijl mannen
 
 Erepodium 10 mijl vrouwenErepodium 10 mijl vrouwen
 

Opening baanseizoen met DSM Baancircuit 1500m in Heerde

Dit jaar is het plan opgevat om met een groepje atleten iets specifieker te focussen op een snelle 3000m en 5000m. Onder leiding van Joep Emmen en Erik Slomp zijn er reeds enkele specifieke zaterdagochtend trainingen geweest en vandaag stond dan de echte kickoff op de planning met de opening van het DSM Baancircuit in Heerde.

Vandaag reisde een groep van 9 atleten af naar Heerde voor het lopen van een 1500m. Voor de meesten een nieuwe afstand en vooraf waren er dan ook de nodige zenuwen wat te verwachten en hoe het aan te pakken. Uiteindelijk werden er 8 pr's gelopen en werden er 6 clubrecords (scherper) gezet.

Voor de start

Tess boekema opent met winst van de dames serie (10e allertijden)

Er werd gestart in 3 series op de 1500m en allereerst was het de beurt aan de meisjes en de dames. Achter een snel startende Linda Ooms (Hanzesport) liep Tess Boekema lange tijd samen met An Bennama (Vitalis) op de 2e/3e plek. In de laatste ronde wisten beide dames Linda nog bij te halen en in de lange eindsprint was Tess de sterkste. En passant betekende dit de 10e tijd allertijden van de 1500m bij het DSM Baancircuit door de huidige nummer 10, Jessica Oosterloo (2008) nipt voor te blijven met een tijd van 4:46.87.

Mark Hogeboom soleert naar toptijd en winst van de 2e serie.

In de 2e serie was het de beurt aan Mark Hogeboom, Dick van Os, Stef Riemens en Gerard Kroes. Vanaf de start begon Mark voortvarend maar wist dit tempo de gehele 1500m door te trekken en finishte solo in 4:35.76. Hierachter volgden Dick van Os, in een goed opgebouwde race (Clubrecord M40), en Stef Riemens (Clubrecord M45/50). Vlak achter Stef Riemens finishte Gerard Kroes met een tijd van 5:04.12.

Joep Emmen mist nipt de zege achter Erik Leusink

In de laatste serie was het de beurt aan de snelste mannen. Samen met Erik Leusink (HAC '63) ging Joep Emmen op zoek naar een tijd laag in de 4' om zodoende het clubrecord van Arne Mulder over te nemen en zijn indoor tijd van afgelopen indoorseizoen verder te verbeteren. Steeds wisselend kwam het aan op een eindsprint tussen beide mannen, hierin dwong Erik Joep de laatste buitenbocht te lopen en het minieme gaatje kon niet meer overbrugd worden door Joep. Erik finishte als 10e allertijden in 4:03, Joep zat hier vlak achter in een dik nieuw clubrecord MSEN met 4:04.18 (tevens 4 sec sneller dan indoor).

Hierachter zagen we verschillende races. Mark Hakbijl begon iets te snel maar verbeterde wel zijn eigen clubrecord M35 met een paar seconden. Bas Boekeme finishte juist erg sterk na een beheerste start in 4:22.93 en Bert de Boer liep voor beide mannen naar een tijd 4:17.92

Uitslagen

Joep Emmen - 4:04.18 (PR / Clubrecord MSEN)
Bert de Boer - 4:17.92 (PR)
Bas Boekema - 4:22.93 (PR)
Mark Hakbijl - 4:25:46 (PR / Clubrecord M35)
Mark Hogeboom - 4:35.76 (PR)
Dick van Os - 4:44.36 (PR / Clubrecord M40)
Tess Boekema - 4:46.87 (PR / Clubrecord VSEN / 10e allertijden DSM)
Stef Riemens - 4:58.89 (PR / Clubrecord M45 / M50)
Gerard Kroes - 5:04.12

Blije gezichten na afloop

 

 

 

 

 

 

 

Podiumplaatsen bij Kruidenloop Wapenveld

Vandaag stond voor veel BB-lopers de Kruidenloop op het programma. Dit jaar was alweer de 10e editie van de Kruidenloop in Wapenveld. Voor velen de vraag, hoe ben ik de winter uitgekomen?
De weersverwachting was vooraf niet heel gunstig. Gelukkig viel het op de wedstrijddag nog wel mee. De wind was redelijk gaan liggen en het was uiteindelijk uitstekend loopweer.

5 km - Winst voor Lieve Tollet
Waar de meeste BB-lopers kozen voor de 10 km wedstrijd stonden er toch nog een aantal BB-lopers aan de start van de 5 km. Henk Slager kon bij de heren met een derde plaats naar huis in een tijd van 17:54. Lieve Tollet wist bij de dames te winnen in een tijd van 19:18.

Heren 10 km - Winst en PR voor Jan Schra
Bij de jongere heren ging het gevecht vandaag om de seconden tussen de clubgenoten Jan, Hermen en Maarten. De winst ging uiteindelijk naar Jan die met een tijd van 34:38 zijn PR maar weer een aan scherpte. Vorig jaar deed hij dit ook al op dit parcours, toen kwam hij met een tijd van 36:24 over de finish. Op een seconde gevolgd door Hermen, die hiermee een prachtig debuut maakt bij de BB-lopers. Hier weer een seconde achter kwam Maarten binnen om zich zelf de derde plaats toe te eigenen.


Vrouwen 10 km - Parcoursrecord Tess Boekema
Bij de vrouwen liep Tess Boekema naar een mooie eerste plaats met een tijd van 36:49. Hiermee verbeterde ze het parcoursrecord van 37:25 die vorig jaar op naam was gezet door Hellen de Vries. Hellen kwam vandaag als tweede over de finish met een tijd van 37:58.

Bijzonder detail is dat Tess tijdens de wedstrijd ook nog even de tijd heeft genomen om haar veters te strikken.


Uitslagen BB-lopers op een rijtje:

10 km
Jan Schra                       34:28 1e Heren + PR

Hermen van der Wal      34:29 2de Heren
Maarten Nieuwenhuis    34:30 3e Heren
Retse van der Berg        35:15 (PR)
Bas Boekema                35:33
Bert de Boer                  36:08
Mark Hogeboom           36:33 (PR)
Dick van Os                  36:44 3e Heren 40+
Tess Boekema              36:49 1e Dames
Rutger Jan Lusseveld  36:53 (PR)
Martijn Schakelaar        37:25
Ruben Draaier              37:44 (PR)
Hellen de Vries             37:58 2e Dames
Frankwin Mussche        38:26
Remco Akse                 38:37
Timo Berkenbosch        38:37
Marcel de Ruiter           39:18
Michel Blaauwgeers     39:27
Gerard Kroes                39:30
Tjibbe de Vries             40:27 3e Heren 50+
Izak Hiemstra               40:41
Sjoerd Rosema            40:46
Theo Boekema             41:01
Sander Leusenkamp    42:37
Martin Geertsma           43:48
Bert van de Beek         49:01

5 km
Henk Slager              17:54 3e Heren

Lieve Tollet               19:18 1e Dames
Roelof Rekker            22:50
Carla Boekema          23:48

Podium HerenPodium Heren
Podium DamesPodium Dames

Subtropische CPC

Den Haag, zondag 12 maart 2017. Weliswaar met enige nadruk op sub, maar zo beleeft menigeen een zonovergoten halve marathon bij een maximumtemperatuur rond de 14 °C na een winter met handschoenen en soortgelijke attributen te hebben getraind.
 
Zo ook Mark Hakbijl, die deze editie als enige BB-afgevaardigde aanwezig was op de CPC Loop in Den Haag. Vaak een populaire wedstrijd, dit jaar paste het bij velen kennelijk slecht in het wedstrijdschema.
 
Mark was al enkele weken goed in vorm, met name getuige een uitstekend recent optreden in Schoorl, en ging voor een tijd laag in de 1:14. Dat schema hield echter niet langer stand dan een kilometer of drie, met tot dan een prima gemiddeld tempo van 3:28 min/km.
 
Vanaf dat moment sloeg de blakerende zon genadeloos toe, bleek hij onvoldoende in staat om de geproduceerde warmte afdoende af te voeren en liepen de kilometertijden gestaag op. Nog tweemaal kende hij een kleine opleving, na op zo'n 7.5 km ingehaald te worden door een bekende Daventriaan en vervolgens op de Scheveningse boulevard door een onbekende av PEC'er, maar het mocht niet baten.
 
Daarnaast ook nog eens geplaagd door blaarvorming kon er slechts worden doorgeploeterd tot de eindstreep, die pas na exact 1:19:24 werd gehaald.
 
Totaal plaats 121 / 9611
Snelheid 15,942 km/uur
5 kilometer 18:22 (18:22)
10 kilometer 36:04 (17:42)
15 kilometer 55:19 (19:15)
20 kilometer 1:15:13 (19:54)
Bruto tijd 1:19:24
Netto tijd 1:19:24
 
Tijdens de snelle eerste kilometerTijdens de snelle eerste kilometer
 
 

Winst voor Jan Schra en PR voor Hellen de Vries in Veneboerloop

Drachten, zaterdag 11 maart 2017. Zaterdag stonden Jan Schra en Hellen de Vries aan de start bij de Veneboerloop. De Veneboerloop georganiseerd door de plaatselijke AV Impala was ook dit jaar weer uitstekend georganiseerd.

4,9 km
Om 10:50 was de start van de 4,9 km wedstrijd. Jan deed mee om zich zelf even een goede prikkel te geven in aanloop voor de 10km wedstrijd volgende week in Wapenveld. Dat het wel goed zit met zijn lichaam liet hij zien door solo naar de eerste plaats te lopen in een tijd van 16:09. Dit biedt veel perspectief voor de Kruidenloop volgend weekend.

10 km
Hellen de Vries stond om 11:00 aan de start van de 10 km wedstrijd. Op dit snelle verharde parcours werd ze tweede met een tijd van 36:50. Dat het ook met de vorm van Hellen wel goed zit liet ze zien door een nieuw PR te lopen op de 10 km.
“Eindelijk gelukt om onder mijn magische grens van 37 minuten te finishen. Tijdens de 10 km bij de Veneboerloop in Drachten liep ik 36.50, ontzettend blij!”

Winst voor Jan SchraWinst voor Jan Schra
PR en tweede plaats voor Hellen de VriesPR en tweede plaats voor Hellen de Vries

Prachtige prestaties in schitterend Schoorl

Waren de Schoorlse duinen altijd al de moeite waard, des te meer nog wanneer volledig wit besneeuwd. De BB-lopers die naar de Noordzeekust waren afgereisd, hetzij voor de dag, een deel van of zelfs het gehele weekend, kregen zondag een prachtige Groet uit Schoorl Run voorgeschoteld.

's Ochtends was het de beurt aan de halve marathon en de 30 km. Marlies van Leusen-Groenewold, in voorbereiding op de lentemarathon van Amstelveen, ging voor de langste afstand en werd knap 5e.

's Middags was het tijd voor het NK 10 km. Om niet geheel stipt 14:30 uur gingen de mannen die de 35 jaar nog altijd niet hebben bereikt van start. Onder hen Erik Slomp. Ondanks behoorlijk in vorm lukte het hem net niet om onder de 34 minuten te finishen.

Om 14:35 uur startten de jongste afgevaardigden namens beide geslachten. Samuel Hofman ging voor een goede tijd, maar zag zich door onvoorziene kuitkramp genoodzaakt de wedstrijd op een verlaagd tempo uit te lopen. Tess Boekema daarentegen steeg wederom boven zichzelf uit, zette een weergaloze tijd neer en verbeterde haar pr met maar liefst zo'n 50 seconden, tevens een nieuw clubrecord.

Tot slot was het omstreeks 14:38 uur tijd voor de hardlopers die nog net iets meer jaarringen tellen. Berthold Berger ging voortvarend van start, maar moest uiteindelijk Maarten Nieuwenhuis voor zich dulden, die zijn pr ook met een seconden of 50 verbeterde. Vlak daarachter finishte Mark Hakbijl, die sterk liep maar relatief veel liet liggen in de slotkilometer. Hellen de Vries eindigde met een keurige tweede plaats zelfs op het podium.

10 km
Maarten Nieuwenhuis 34:03 pr (10e M35)
Erik Slomp 34:05
Berthold Berger 34:12 (7e M45)
Mark Hakbijl 34:25 (12e M35)
Samuel Hofman 35:52 (13e JJun)
Tess Boekema 36:22 pr, clubrecord
Hellen de Vries 37:48 (2e V35)

30 km
Marlies van Leusen-Groenewold 2:13:07 (5e Vsen)
 
Tess Boekema op weg naar een clubrecordTess Boekema op weg naar een clubrecord
 
Hellen de Vries met zilver op het NK 10 kmHellen de Vries met zilver op het NK 10 km