Podiumplaatsen voor Susan en Hans in Hollandscheveld

Hollandscheveld, zaterdag 21 augustus. Tijdens de 10km Singelloop testen Susan Warmer, Hans Lindeboom en Peter Gils zich in aanloop naar de Salverda Berkumloop. Op het zeer bochtige klinkerparcours leverde dit mooie resultaten op.

Bij de vrouwen liep Susan Warmer naar een 2e plaats in 42'18" en bleef net steken boven haar beste tijd van dit seizoen. Bij de mannen liep Hans Lindeboom naar een keurige 2e plaats in een tijd van 34'37". Peter Gils liep voor het eerst een 10km. In een vlak gelopen race finishte Peter net onder 45 minuten in 44'54"

Pr's voor BB lopers in Apeldoorn en Diever

Afgelopen week liepen een aantal paar BBlopers mee in wedstrijden in onze regio.

Dinsdagavond 10 augustus liep Peter Gils in Diever mee op de 5km en scherpte zijn persoonlijke record van Dalfsen (20'35") met 10 tellen aan tot  20'25". Patricia Seinen finishte na 5km in 23'03".

Zaterdagavond 14 augustus liep Susan Warmer in Apeldoorn mee tijdens een 10km wedstrijd. Ondanks de zomerstop  finishte ze in een nieuw persoonlijk record. Ze liet de chrono op 42'03 "stilstaan. Een verbetering van haar beste tijd met 22 tellen.  

Persoonlijk record Peter Ligthart in Dalfsen

Dalfsen, Vrijdagavond liepen vijf BB lopers en een gast-BBloper onder ideale weersomstandigheden mee tijdens de door de Ijsclub Stokvisdennen goed georganiseerde wedstrijd door en om Dalfsen.

Beste prestatie van de BB lopers werd door Peter Ligthart geleverd. Hij wilde voorgoed afrekenen met de 1 uur 30 minuten grens op de halve marathon en dat deed hij met glans. Peter liep in de aanloop naar de marathon van Amsterdam (oktober 2010) een constante race en finishte in een mooie 1 uur 26 min en 20 tellen! 

Op de 5km liepen Borre, Peter Gils (debuut), Patricia en Berthold mee. Berthold liep voor het eerst na de halve marathon van Zwolle en een onlangs verrekte hamstring weer een testwedstrijd en liep naar een tweede plaats en finishte na16'55". Borre de Gier , net als Peter Ligthart in voorbereiding op de marathon van Amsterdam, liep een persoonlijk record door te finishen in 18'37, Peter Gils liep zijn allereerste wedstrijd en finishte in een keurige 20'35". Patricia Seinen liep lange tijd onder haar PR tijd maar moest de laatste kilometers vanwege steken in haar zij een PR voor een andere wedstrijd bewaren. 

Gastloper Anders Ebye Ernst uit Denemarken (kopenhagen) verblijft regelmatig in Zwolle en traint dan mee met de BBlopers. Gisteren liep Anders op trainingschoenen mee op de 10km en finishte op een derde plaats in 32'00" . Voor alle uitslagen kijk op http://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2010080621901

Persoonlijk record Susan Warmer in Westervoort

Westervoort, 18 juli 2010. Tijdens zomerse omstandigheden liep Susan Warmer naar een vierde plaats bij de dames op de iets te lange 15km. De wedstrijd bestond uit 3 ronden van 5.05km. In een goed opgebouwde race finishte Susan in een mooie 64 min en 30seconden. Een verbetering van haar beste tijd uit 2009  met 3 min en 17 seconden. Gefeliciteerd!

Tweede plaats Patricia Seinen op 1/8 triathlon

Steins. Afgelopen zaterdag verschenen onder ideale omstandigheden Patricia Seinen en Arjo Spans aan de start van de 1/8 triathlon.   

De wedstrijd bestaat uit 500m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen. Het zwemonderdeel is haar minst favourite onderdeel. Na de nodige trappen in het water te hebben ontvangen begon ze uit het water aan een inhaalrace op de fiets. "Schoenen aan, helm op en gaan." Na het fiets onderdeel de laatste wissel. "Razendsnel mijn fiets parkeren, de fietschoenen uit en hardloopschoenen aan en wederom gaan." Patricia finishte in haar klasse (40+) als tweede dame in een tijd van 1.18.44. Overall werd ze 3e bij de dames. Gefeliciteerd!

Arjo ging zeer voortvarend van start. Ondanks zeer snelle tussentijden bij het zwemmen en fietsen stapte Arjo tijdens de slotetappe de 5km hardlopen uit in verband met maagklachten. 

Unieke N36 Run met PR's en SB's

Zaterdagmorgen stonden 5 BB lopers aan de start van de N36 Run. Deze loop is georganiseerd om de 9 km lange nieuwe verbindingsweg tussen de N34 en N48 op bijzondere wijze in te wijden.

IJsbrand  Arno BoreIJsbrand Arno BoreVanwege het warme weer hadden een aantal lopers de 10 km ingeruild voor een 5 km. Niet overstandig gezien de omstandigheden. Buiten was het ruim 20 graden en vlak boven het asfalt hoog in de 20. Het zinderende, nieuwe asfalt dwong ons hard te lopen. En dat lukte ook. Het BB treintje eindigde op plaats 3, 4 en 5. Arno Boekema haalde het podium met een fraaie 18.19, een verbetering van zijn PR met liefst 26 seconden! Ook Borre de Gier verbeterde zijn PR met een flinke hap (24 sec) door voor het eerst onder de 19 minuten te finishen in 18.41. Juda Vecht en IJsbrand Reijneveld liepen een mooie beste seizoenstijd (SB) van 19.12 en 21.38.

Wilco Voulon liep gisteren nog in het oosten de lands de 10k en begeleidde zijn vriendin Sylvia naar de eerste 5k onder de 30 min, een mooie 28.56 zelfs! Maarten Vos supporterde ons en zijn zoon Rubin naar een strakke 19.52 op de 5k.

Complimenten voor de organisatie van ACO en de Rijkswaterstaat die exact 5 km hadden uitgezet zoals onze GPS horloges ook aangaven.

Linkje naar de uitslagen