Zondagochtend in het Zwolse Bos

Echt moe wordt  je natuurlijk niet meer na zo'n anderhalf  uur bostraining in wisselend tempo de week voor de halve marathon van Zwolle. Voor het warm werd waren we weer terug. Niet op de foto staat Google die nog wat extra intervallen had gedaan.  Jurjen liep voor het eerst mee.  Lekkere en gezellige training altijd!

Martha en Mylena bezetten podium in Hollandscheveld

Hun trainer, Paul Floor, (zie foto rechtsPaul FloorPaul Floor) had van te voren de organisatie gebeld met  de vraag of 12-jarige talenten op de 5k mochten uitkomen. Of ze dat wel aankonden, vroeg men. Dat bleek dus, eensgezind kwamen de souplesse-loopsters Mylena Floor en Martha Tiel Groenestege woensdag voor het veld uit als tweede en derde in het seniorenveld over de finish in een prachtige tijd en dubbel PR: 20'34. Het duurde wel even tot de prijsuitreiking, maar de bekers hebben ze verdiend. Paul finishte zelf een halve minuut achter zijn pupillen, en is peilsnel op de weg terug na hardnekkig blessure-leed. Juda liep de 10k in 40:54, na een grieperige week zat er niet meer in maar een goede loop in aanloop naar de Halve v Zwolle was het wel. Wilco lag links en rechts in de berm met een fototoestel en zag een ieder en zijn vrouw hard lopen in de zon. Complete uitslagen staan hier.

Kickstart op Open Drentse Kampioenschap?

Zaterdag hebben we met vijf man onder redelijk goede omstandighedenden de "Open Drentse kampioenschappen" gelopen te Klazienaveen. Naast ondergetekende waren Hanno, Bertus, Lieve en Berthold van de partij. Omdat het lokale hoofd van de brandweer het nodig vond om ons een anderhalve minuut te vroeg op pad te sturen, zijn er een paar die het startschot gemist hebben. Berthold, Bertus en Lieve liepen om die reden met een startachterstand van bijna drie minuten een inhaalrace die er wezen mocht. Hanno en ik vertrokken vanaf de eerste rij en zaten er gelijk middenin.

Berthold liep van de laatste plaats naar een verdienstelijke 5de plaats in 33:35. Bertus liet de klop stoppen op 42:05 en Lieve ging naar een gecorrigeerde tijd van 42:30. Voor mij toch een mooie ervaring om tijdens een 10k wedstrijd Berthold 6k voor te kunnen blijven. Hanno had had zijn zinnen gezet op de eerste 10km onder de 40 minuten van dit jaar maar had op het tweede deel van het parcours teveel last van de wind en kon het moordende aanvangstempo niet volhouden, hij kwam binnen in 40:40. Zelf moest ik op het tweede deel ook wat toegeven en bleef net boven mijn PR op 39:27 hangen.

Ondanks het incidentje aan de start waren het er toch over eens dat dit wel een hele mooie generale voor de halve van Zwolle was.

Derde plaats voor Hans Lindeboom in Stationsloop

Dalfsen, 26 mei 2010. Hans Lindeboom liep vanavond naar een 3e plaats tijdens de Station tot Stationsloop tussen Ommen en Dalfsen. In een race over 16.1 km liep Hans lange tijd in een groepje van vier achter de twee koplopers. In de slotfase liet Hans in zijn inmiddels  beduchte eindsprint de enig overgebleven medeloper Rene Poppe ook achter zich en finishte op zijn eerste 16.1km in een  klasse 56'00". 

Daarnaast liepen nog zes BBlopers mee en verbeterden allemaal dik hun PR's op de 16.1km! Bij de dames verpulverde Patricia Seinen haar beste tijd van vorig jaar met 6'49"  ondanks dat dit voor haar een uitstapje was naar een langere afstand! Patricia finishte in 1 uur en 19'51".

 Bij de mannen verbeterde Arno Boekema binnen twee weken zijn PR met 1,5 minuut tot 1 uur 4'27", op korte afstand  gevolgd door Borre de Gier die zijn PR met 78 tellen aanscherpte tot 1uur 5'05". Hans Wieltink liep na lange tijd weer een keurige 1 uur 10 minuten en is op de weg terug. IJsbrand Reijneveld liep ook een geweldige 1 uur en 14 minuten en verbeterde zijn PR met vier minuten! Wilco Voulon kwam na  1 uur 17'31" over de eindstreep, wat eveneens een verbetering was met ruim 1,5 minuut ten opzichte van vorig jaar.   De uitslagen staan hier

Zie ook artikel in de Stentor.

Bas wint hardloop 4-daagse

BasBasMet een fraaie winst op de afsluitende loop heeft Bas Mekking in de Apeldoornse Hardloop vierdaagse gewonnen.   Een prachtige prestatie. Gefeliciteerd Bas!

Bertus loopt PR op de 15km

Bertus op weg in VeenendaalBertus op weg in VeenendaalMet 38 sec verbeterde Bertus zijn record op 15km naar 1.04.00 bij de Heuvelrugloop in Veenendaal. Na 800 meter op de weg te hebben gelopen verdwenen de lopers in het bos om daar hun loop voort te zetten. Het pacours ging op en af  over grind en bospaden, zandverstuiving en was op de laatste 3km na onverhard. Bertus was weggegaan op een tijd van 1.06.00 en gezien de aard van het parcours  was ook hij dus  zeer tevreden over zijn tijd in opmars naar de Halve van Zwolle.

Jan Willem liep de 21,1 km te Enschede (Bommelasloop) gelopen. Tijd 1.31.04. Een prachtig parcours door een natuurgebied, met zandpaden, kuilen, en veel vals plat als voornaamste struikelblokken. Ook nog een behoorlijke wind. Wellicht zat het wat kort op Epe, maar hij was tevreden met de tijd.