Het cross-seizoen is geopend

Wijthmenerplascross

Na dagen voorpret, onder andere in een mooi artikel in de Stentor en op Sportief Zwolle, was het dit weekend tijd voor de eerste Wijthmenerplascross. De organisatie van deze cross ligt in de handen van AV PEC en BB-Lopers en is onderdeel van de Gelders Overijsselse Kampioenschappen. De organisatie mocht na afloop vele complimenten ontvangen. Het was strak georganiseerd en de parcours bouwers (Joep Emmen en Erik Slomp) hebben er een pittig en uitdagend rondje van gemaakt. Er werd door sommigen zelfs al gesproken van een NK-waardig parcours.

Dat parcours werd vanaf 10:30u bestormd door de jongste jeugd. Vanaf 12:45 was het tijd voor de eerste BB-Lopers om acte de presence te geven. Op de korte cross (2500m) stonden meerdere clubgenoten aan de start. Voor Arne te Nijenhuis was het zijn eerste wedstrijd onder de BB-vlag. Arne heeft altijd veel op de baan gelopen, maar voelt zich op gras en zand ook prima en eindigde op een nette 5e plek. “Ik werd wel verslagen door een vijftienjarige”, zei hij met een glimlach na afloop. “Maar ik ben tevreden met deze prestatie.” Maarten Nieuwenhuis moest het stof eerst van zijn blauwe singlet af kloppen. Na een lange blessureperiode maakte Maarten zijn rentree en deed dat heel verdienstelijk. “Ik heb heerlijk gelopen en ben blij dat ik na de blessure weer terug ben.” Enkele BB-Loopsters liepen ook de korte cross en ook hier konden de parcoursbouwers een compliment in hun zak steken “Wat een leuk parcours”, glimlachte Malou Eisen na afloop.

Om 14:00u was het tijd voor de lange cross. Voor de dames en de iets minder jonge mannen betekent dit 7500m (3 rondes). De jonge mannen lopen vier rondes van 2500m.

Op de lange cross was Erik Bolding een klasse apart, vanaf het eerste moment liep hij weg bij de concurrentie en wist met anderhalf minuut voorsprong te eindigen op de eerste bij de mannen 40, oud-clubgenoot Erik Driesen. Eerste BB-loper bij de lange cross was Remco Akse. Hij vocht een mooi gevecht uit met Marcel de Bats. “Hij probeerde het een paar keer op de bult, ik een paar keer op het strand, maar we kwamen beiden niet weg. Toen heb ik gewacht op het einde en gegokt op mijn eindsprint. Ik heb echt weer lekker gelopen”, aldus een opgetogen Remco. Speaker van dienst, Frankwin Mussche, probeerde Mark Hogeboom al vroeg uit de tent te lokken door te zeggen dat hij aan het plakken was bij Rob Goutbeek en hem de laatste 100 meter voorbij wilde lopen. Zover kwam het niet, omdat Rob net iets sterker was in de laatste ronde en Mark geen kans gaf. “Na vorige week de halve heb ik mijzelf hier niet over de kop gelopen. Ik vond het echt een heerlijk parcours en heb genoten”, sprak Rob tijdens het uitlopen. Gert Versteeg had gehoopt net iets meer te kunnen profiteren van Rob en Mark, maar liep net op een te grote afstand. “Na drie kilometer zat ik al hoog in de ademhaling. Je komt nooit echt lekker in je ritme. Ik heb toch nog wel een paar plekjes kunnen opschuiven”.

Bij de lange cross kwamen twee BB-dames op het podium terecht. Tess Boekema, vooraf al bestempeld tot favoriete, maakte haar rol waar en wist als eerste onder de Klaverblad-boog door te komen. Op een halve minuut achterstand finishte Gerja Zielman. Vooraf gaf ze nog aan dat crossen niet haar favoriete onderdeel is.* Achteraf denkt ze daar hopelijk heel anders over. Bij de mannen 50+ liepen Roelof Rekker, Izak Hiemstra en Stef Riemens de 7500m. Izak heeft enorm genoten van de cross. “Super leuke cross, heel leuk parcours en prima georganiseerd. Volgend jaar weer!”.

* Rectificatie: Dit werd verkeerd geïnterpreteerd door uw verslaggever. Gerja houdt heel erg van crossen, alleen na de halve marathon van vorige week, had ze nu iets minder zin dan normaal.

Ontspannen voor de startOntspannen voor de start 

De startDe start

Lieve over het strandLieve over het strand

Het volledige pak nog dicht bij elkaar Het volledige pak nog dicht bij elkaar

Job over het strandJob over het strand

Symbool van deze crossSymbool van deze cross

Haarlerbergcross

Ook op zondag was er een cross. Het Sallands Cross Circuit is traditioneel gestart met de Haarlerbergloop. Een van de mooiste en zwaarste van het circuit. Dit was een reden voor Jeroen ten Klooster en Martijn Schakelaar om naar het Sallandse kerkdorp af te reizen. De omstandigheden waren vandaag geweldig. Daardoor was er veel sfeer boven op de berg. “De eerste vier kilometer zijn hier het zwaarst, je gaat hier veel omhoog namelijk”, aldus Martijn Schakelaar die de eerste vijf km rustig begon omdat hij gisteren ook Zandenplas liep. “De laatste twee gaan lekker naar beneden en kun je lekker doorzetten, dat heb ik dan ook gedaan.”. Dat bewijst zijn negatieve split ook.

Jeroen ten Klooster mocht op het hoogste schavot plaatsnemen in de categorie Mannen 40. Zoals we Jeroen kennen liep hij een strakke race en hield hij bijna 20 seconden over op zijn achtervolger Paul Pegge.

 

 

Wijthmenerplascross
Korte cross 2500m 
Arne te Nijhenhuis 8:56
Bram Rouwen 9:14
Maarten Nieuwenhuis 9:40 (2e M40)
Stefan Koopman 9:54
Malou Eisen 11:01 (3e Vsen)
Nardie Mulder 11:31

Lange cross 7500m
Tess Boekema 31:33 (1e Vsen)
Stef Riemens 31:50 
Izak Hiemstra 31:57
Gerja Zielman 32:11 (3e Vsen)
Lieve Tollet 33:12 
Rianne Niewold 37:28
Roelof Rekker 39:27

Lange cross 10.000m
Remco Akse 38:02
Rob Goutbeek 38:56
Mark Hogeboom 38:59
Gert Versteeg 39:29
Job van Iersel 44:06
Matthijn ten Doeschot 44:56

Haarlerbergloop
Jeroen ten Klooster 39:16 (1e M40)
Martijn Schakelaar 39:53

Zandenplasloop 2019 - persoonlijke records en snelle tijden!

Helaas viel de Zandenplasloop dit jaar samen met "onze" eigen cross. Dat maakte de keuze er niet makkelijk op maar een aantal BB lopers kozen voor het snelle asfalt rondom de zandenplas. Een aanloopronde van ruim 2 kilometer en daarna een prachtige glooiende lus door het zandenbos met nauwelijks bochten. Dit parcours staat garant voor snelle tijden als de vorm goed is; bovendien doen er altijd veel snelle atleten mee aan deze wedstrijd.

Prachtige persoonlijke records vielen op te tekenen voor Henk Slager, Ferry van Laar en Germien Krul maar ook de overige BB'ers deden van zich spreken met degelijke prestaties op de gecertificeerde 10 kilometer.

Tim den Besten (33.57) liep zijn op 1 na snelste tijd; opnieuw een tijd onder de 34 minuten maar nu op een gecertificeerd parcours. "Mag wel tevreden zijn. Benen zijn even toe aan wat rust. Trainingen gingen laatste twee weken te zwaar en dan is dit gewoon een een prima tijd" aldus Tim.

Henk Slager (34.13) "Ik kwam hier voor maar 1 ding, een 34'er op de 10 en dat is gelukt!" en hoe......een verbetering van zijn persoonlijk record met meer dan een minuut, echt bijzonder!

Martijn Schakelaar (37.27) is op de weg terug na een mindere periode....of zoals hijzelf aangeeft "dat begint er weer op te lijken"

Hellen Berger-de Vries (39.14) onderweg terug na een vervelende blessure. Degelijke wedstrijd waarbij zij de premie sprint na 1.500 meter bij de dames wist te winnen.

Wynand Fokkert (40.06) is nog wat aan het zoeken naar zijn vorm maar kwam alweer heel dichtbij de 40 minuten grens.

Ferry van Laar (41.18) liep een persoonlijk record; hij krijgt de 40 minuten grens in beeld!

Ronnie Krul (43.41) kwam tot een degelijke tijd; biedt perspectief voor de komende wedstrijden

Germin Krul (44.31) voor het eerste onder de 45 minuten en dat een week na de halve marathon op Terschelling; knappe prestatie.

5km
Leon van Dijk (19:54)

Henk Slager, dik PR op de 10km - © Harry van 't VeldHenk Slager, dik PR op de 10km - © Harry van 't Veld
Leon van Dijk - © Harry van 't VeldLeon van Dijk - © Harry van 't Veld
Ferry van Laar, PR op de 10km - © Harry van 't VeldFerry van Laar, PR op de 10km - © Harry van 't Veld
Germoen Krul, PR op de 10km - © Harry van 't VeldGermoen Krul, PR op de 10km - © Harry van 't Veld

Beren- en meer lopen

Berenloop Terschelling
De Berenloop op Terschelling is een steeds populairder wordende wedstrijd onder de BB-lopers. Mogelijkerwijs mede door aan FOMO (Fear Of Missing Out) lijdende clubgenoten. Dit jaar bestond de groep die de dappere oversteek per vaarboot maakte uit zo’n 25 personen. Ter plaatse werd er op de hele of halve marathon flink strijd geleverd. Ongeacht de uitslag was de terugboot toneel van een aanzienlijke afterparty, waarbij meezingers volgens de overlevering niet werden geschuwd.
 

We lichten er een paar mooie Berenloopprestaties uit. We beginnen natuurlijk bij de marathonmannen. Maandenlange voorbereiding moest dit weekend tot een climax komen. De omstandigheden waren alvast goed. Al kenmerkt de Berenloop zich als een prachtig maar ook uitdagend parcours met een stuk strand inclusief mulle strandovergang en open stukken waar de wind vrij spel heeft.

 

Niels van Hoorn en Maurits Bloem maakten hun debuut op de marathon en ondervonden elk op hun eigen manier de magie van deze afstand. Niels lag tot halverwege de marathon mooi op schema voor zijn richttijd, 3 uur en 5 minuten. Vanaf kilometer 25 kreeg hij het echter zwaar. De lange laatste 17 kilometers werden daardoor een overlevingstocht en op pure wilskracht bereikte hij de finish in 3 uur en 19 minuten. Een enorme mentale en fysieke prestatie. Niels noemt zijn marathondebuut een geweldige ervaring.

 

Maurits liep zich totaal leeg naar een verdienstelijke 3 uur 13. Tot het strand ging hij erg steady, vanaf daar werd het zwaar maar Maurits kwam desondanks sterk de laatste kilometers door. Hij beschrijft de ervaring treffend: "wat een avontuur. Je hebt hardlopen en je hebt de marathon. Het was geweldig om de marathon te lopen. Spierpijn in mijn benen maar een feestje in mijn hoofd".

 

Timo Berkenbosch finishte vandaag als snelste BB-loper in 3 uur 12. Daarbij maakte hij goed gebruik van zijn ervaring op de marathon. Hij bleef in het zware stuk tegen de wind in op het tandvlees bij een mooie Zwolse groep, om daarna zonder al te veel verval richting de finish te lopen. Ook Timo is weer een ervaring rijker en beleefde een prachtige sportdag in de Terschellingse natuur.

 

Ook op de halve marathon werden een aantal mooie prestaties neergezet. We pikken er twee uit: Taco Schaaf en Tess Boekema haalden het podium. Tess werd hierbij goed geholpen door mede BB-ers. Zij haalde met haar hazen nog een aantal dames in en finishte dankzij sterke laatste kilometers op een tweede plek in 1 uur 25. Ook Taco werd tweede en overtrof daarbij zijn eigen verwachtingen. Hij voelde zich vanaf het begin af aan goed en liep een sterke wedstrijd. Waar hij vooraf inzette op een tijd onder de 1 uur 15 werd dit uiteindelijk 1 uur 12. Vijf minuten sneller dan zijn snelste halve tot dat moment.

 
Halve marathon
Taco Schaaf 1:12:35 (2e Msen)
Rob Goutbeek 1:20:05
Jeroen ten Klooster 1:20:59
Joep Emmen 1:23:53
Jos Boomsma 1:23:53
Michel Blaauwgeers 1:23:54
Andre Gijssendorfer 1:25:22
Tess Boekema 1:25:21 (2e Vsen)
Erik Slomp 1:25:23
Frankwin Mussche 1:26:32
Mark Hogeboom 1:26:43
Gerja Zielman 1:27:13
Rutger Jan Lusseveld 1:32:32
Willard Bredewold 1:36:13
Anja Esveldt 1:36:49
Ronnie Krul 1:38:16
Malou Eisen 1:38:42
Erwin Kreule 1:41:05
Germien Krul 1:41:06
Annemiek Klein 1:45:18
Roelof Rekker 1:47:24
IJsbrand Reijneveld 1:56:02
 
Marathon
Timo Berkenbosch 3:12:20
Maurits Bloem 3:13:01
Niels van Hoorn 3:19:42
 
 
De Lemelerbergloop
Voor wie daarentegen aan FO(H)M (Fear Of (Halve) Marathon) lijdt was De Lememerbergloop een alternatief. Niet zomaar Een Lemelerbergloop dus, maar De, opvolger van de inmiddels ter ziele gegane naar Gerrit Voortman vernoemde.
 
5,3 km
Wynand “heuvels zitten tussen de oren” Fokkert 24:17
 
10,8 km
Henk Slager 41:00 (2e Msen)
Tjibbe de Vries 51:58 (5e M60)
 
 
Najaarsloop Epe
Of waarom niet meteen Epe, als men daar dan toch de Najaarsloop organiseert? Berthold Berger liep daar toch maar mooi even de 10 kilometer.
 
10 km
Berthold Berger 39:50
 
 
Wynand tijdens de Lemelerbergloop (foto: Sander Bennink)Wynand tijdens de Lemelerbergloop (foto: Sander Bennink)
 
BerenloopBerenloop
 
 

Toppers aan de start!

Na de piekwedstrijd van afgelopen zaterdag waren de meeste BB-lopers weer een weekend aan het trainen.

Gelukkig waren er nog een aantal wedstrijdjes in de regio (en iets verder van huis) en daar moeten natuurlijk wat mensen aan mee doen.


DalliRun

Na afgelopen weekend de StadshagenRun te hebben gelopen stonden er zaterdag alweer BB-lopers aan de start van de Dallie Run.

Tim den Besten liep met ruime voorsprong naar de winst bij de 15km.

“Na de 10 km tijdens de Stadshagenrun meer succes in Heerde tijdens de Dalli run”

Martijn Schakelaar is nogal gecharmeerd van deze loop en heeft veel pogingen gedaan om BB-lopers over te halen om naar deze loop te gaan.
Zelf liep hij bij de wat ouder mannen naar de winst bij de 10km.


Hellen Berger-de Vries mocht het hoogste trapje betreden bij de 15km.

5km
Berthold Berger 18:41
Tjibbe de Vries 20:28

10km
Gert Versteeg 37:52
Martijn Schakelaar 38:19 1e M40

15km
Tim den Besten 52:47 1e MSN
Hellen Berger-de Vries 1:02:29 1e V40

Tim den BestenTim den Besten
Hellen Berger-de VriesHellen Berger-de Vries


Vlasakkerloop

Stefan Koopman is alvast met een crosje begonnen.

Een 5 km door het bos Birkhoven, het Monnickenbos en de rand van de korte Duinen rondom camping Monnickenbos (Amersfoort).

Al crossend door een mooie omgeving liep Stefan de 5km in 22:04.

In zijn eigen woorden “Nog slechter dan Stadshagen, prima. Wel een mooi parcours!”


Diepe Hel Holterbergloop

Zondag stonden pa en zoon Boekema aan de start van de Diepe Hel Holterbergloop.

Bas Boekema liep een PR op de halve marathon in 1:22:30.

Theo Boekema liep, na vorige week de StadshagenRun, wederom een 10km en kwam over de streep in 40:54.

Dit was tevens voldoende voor een 2e plaats bij de M60.

“Zeer tevreden: over de tijd en 2e mannen 60+”


Frankfurt Marathon

Jan Pullen zocht het iets verder weg voor een marathon, hij ging naar Frankfurt.

De keuze van deze marathon werd ons zaterdag pas duidelijk bij de foto van het ophalen van het startnummer.


Een ijzersterke Jan liep super vlak en scherpe zijn PR aan in een tijd van 2.44.49.

“PR op de marathon!! Erg blij mee.. Dit keer was de tijd 2.44.49 🎉.. nu even goed herstellen met hersteldrankjes 🍻”

Het startnummerHet startnummer
Jan PullenJan Pullen

Stadshagenrun 2019

Het was vandaag een typische herfstdag. Beetje wind, miezerregen, nog iets hardere regen en geen zon te zien. Als het blauw dan niet in de lucht zit, dan vliegt het wel over de straten in Stadshagen. Gister sloten we onze marathonvoorbeschouwing al af met “No human is limited” en dat bewees Jan Schra vandaag. Waar hij in eerdere jaren concurrentie had en in een groepje naar een snelle tijd kon lopen, moest hij het dit jaar helemaal alleen doen. “In de lange afstanden ging het al lange tijd goed, maar de 10km wilde maar niet lukken, daar moesten we vandaag maar eens verandering in brengen”, aldus Jan die na een volledige solorace voor het eerst in zijn carriere onder de 33 minuten liep. “Na 5 km kwam ik door in 16:14 en had nog maar een doel: doorbeuken.” En doorbeuken deed hij. De laatste twee kilometer waren pittig, maar Jan liet de klok uiteindelijk stilstaan na een indrukwekkende 32:57.

Tim den Besten en veters; het blijft een verhaal. Na vier kilometer was het vandaag weer raak. “Een ezel stoot zich niet tweemaal, ik helaas wel”, was zijn reactie na de wedstrijd. Het deerde hem niet, want hij liep netjes naar de tweede plek. “De vorm is prima”, sloot hij lachend af.

Henk Slager liep al eens sneller over 10km, maar dat was niet op een gecertificeerd parcours. Vandaag liep hij 5 seconden sneller dan hij in 2017 liep. “Helaas geen vierendertiger, maar die gaat er aankomen”. Dat lijkt inderdaad een kwestie van tijd.

Tess Boekema loopt de laatste tijd wat te sukkelen met blessures, maar was ook vandaag weer een klasse apart bij de vrouwen. Ze liep het grootste gedeelte van de wedstrijd in een mooi groepje met Niels, Maurits en Martijn en liet ze aan het eind allemaal achter zich.

Wie ook in dat groepje liep, was Sjoerd Rosema. Sjoerd loopt op alle afstanden goed (getuige zijn pr’s vorig jaar op zowel de marathon als de 5km) en zet ook op alle afstanden zijn PR altijd weer strakker. Zo ook vandaag. In een mooi opgebouwde race zette hij de klok na 38:12 stil.Leon van Dijk, sinds kort lid van de blauwe brigade kijkt ook met plezier terug op de twee rondjes door Stadshagen getuige zijn mooie PR vandaag.

Uw verslaggever hoorde vandaag meerdere mensen zeggen dat ze niet lekker hadden gelopen. “Geen adem, ontploffende bovenbenen, gewoon niet goed”, waren een paar dingen waar ze tegen aanliepen. Johannes Klapwijk liep naar eigen zeggen ook niet lekker, maar wist wel een PR te lopen. Als je met een niet goede race zo’n PR neerzet, dan zit er nog veel in het vat!

Germien Krul, die in Berkum haar PR al scherper stelde vond het vandaag tijd om deze tijd nog iets verder aan te scherpen. Ze liep vandaag in het kielzog van Anja Esveldt en Rianne Niewold en dook voor het eerst in haar carriere onder de 45 minuten.

Op de vijf kilometer kwamen er ook BB-Lopers aan de start. Stefan en Marco liepen het grootste gedeelte samen, waarna Marco er op het eind nog even een snok aangaf en de strijd won. Malou Eisen liep ook de 5km in een mooie 20:59. Haar werk zat er na het lopen nog niet op, want ze mocht daarna nog vele kuiten masseren (of losmartelen zoals enkele BB-Lopers het noemde).

De Stadshagenloop was ook het decor voor twee rentrees. Na een tijd afwezig geweest te zijn liepen Martin Geertsma en Wouter van Gessel hun eerste wedstrijd weer. Goed om ze weer terug te zien.

Blauwe start Blauwe start

Stefan en Marco op de 5KMStefan en Marco op de 5KM

Jan op weg naar zijn eerste 32’erJan op weg naar zijn eerste 32’er

Stadshagenrun
10KM
Jan Schra 32:57 1e overall en PR
Tim den Besten 34:28 2e overall 
Henk Slager 35:15 PR
Remco Akse 35:29
Rob Goutbeek 35:49
Mark Hogeboom 37:57
Tess Boekema 38:08 1e vrouw
Sjoerd Rosema 38:12 PR 
Martijn Schakelaar 38:16
Niels van Hoorn 38:27
Michel Blauwgeers 38:38 
Maurits Bloem 39:09 
Berthold Berger 39:29 
Lieve Tollet 39:31
Frankwin Mussche 39:45
Gerrit van der Veen 40:41
Izak Hiemstra 40:43
Theo Boekema 40:48 
Wynand Fokkert 40:54
Johannes Klapwijk 41:09 PR
Job van Iersel 41:43
Leon van Dijk 42:39 PR
Ronnie Krul 43:17
Martin Geertsma 44:10 (Rentree)
Anja Esveldt 44:21
Rianne Niewold 44:50
Germien Krul 44:56 PR 

5KM
Marco van Eijk 18:25
Stefan Koopman 18:50
Retse van der Berg 19:17
Danique Bosgoed 20:06
Malou Eisen 20:59
Jasper Koopman 21:49
Wouter van Gessel 22:39

Voorbeschouwing Bilbao en Amsterdam

Het marathon seizoen is een paar weken geleden afgetrapt toen Kenenisa Bekele op een haar na het wereldrecord in Berlijn mistte. Vorige week keek de hele wereld naar de uitzonderlijke prestaties van Eliud Kipchoge en Brigid Kosgei. Nadat Kipchoge de magische afstand had afgeraffeld in één uur, negenvijftig minuten en veertig seconden, sprak hij de woorden die nog lang zullen nagalmen in hardloopland: Nu Human Is Limited. Dat bewees Brigid Kosgei door als eerste vrouw ooit onder de twee uur en vijftien minuten te duiken. Het wereldrecord uit 2003, op naam van Paula Radcliff, werd derhalve verpulvert. En zo gaan we een nieuw tijdperk in.

In één van de hardlooppodcasts die Nederland rijk is hoorde uw verslaggever dat deze prestaties ook invloed gaan hebben op de komende najaarsmarathons. Wat we voor afgelopen weekend voor onmogelijk hielden, blijkt ineens mogelijk. No human is limited. Dat willen twee BB-Lopers komend weekend gaan bewijzen.

 

Vincent Buitenhuis, die veel van zijn trainingskilomters in bijzondere vormen (driehoeken, afgeronde rechthoeken) in en om Rouveen heeft gelopen staat deze week aan de start in het Baskenland voor de marathon van Bilbao. De marathon, die in de avond gelopen leidt Vincent door de hele stad en kenmerkt zich vooral door zijn glooiende parcours. De marathon start in één van de mooiste voetbalstadions van Spanje, het San Mamés, thuishaven van Athletic de Bilbao en eindigt bij het Guggenheim museum.

Bilbao wordt de derde marathon voor Vincent. De eerste liep hij in 2016 in Oslo. Met een groepje uit Rouveen hadden ze het idee opgevat om te lopen in Oslo en dat viel in de smaak. “Het enige wat ik daar vergeten ben is echt te genieten van de marathon, dat wil ik hier in Bilbao sowieso wel gaan doen”. Naast genieten hoopt Vincent ook onder de magische drie uur te lopen. “Mijn voorbereiding hierop was goed. Ik ben uitstekend begeleid door de trainers, heb mijn trainingen goed kunnen draaien, geen noemenswaardige blessures gehad en kon het schema goed volgen. Al met al hoop ik vooral op een mooie marathon waarbij iedereen van mijn groep de finish haalt en kan terug kijken op een mooie ervaring.”

 

Jos Boomsma reist af naar onze hoofdstad voor zijn marathon. Sinds vorig jaar is Amsterdam officieel de snelste marathon van Nederland en daar hoopt Jos gebruik van te maken. Hij heeft in de voorbereiding, per ongeluk, al bewezen dat de afstand voor hem geen probleem is. Tijdens een lange duurloop in en om Vaals draaide hij de cijfers van zijn doel (34) om en liep plots 43km.

"In 2011 liep ik in Amsterdam mijn eerste marathon", tekent Jos vrijdagmiddag op. "Ik had geen idee hoe ik een marathon moest lopen en dacht dat het niet zo moeilijk was. Nou, dat heb ik geweten. Na 7 km begon ik te twijfelen, bij 10 km was ik al kapot en bij 35 km was ik aan het joggen. Ik ga nu voor een andere ervaring". De voorbereiding is het halve werk en dat geldt ook voor Jos. Eerste drie weken was hij nog wat ziekig en vermoeid. Daarna heeft hij heerlijk kunnen trainen en heeft hij alleen wat aanpassingen gedaan in verband met de warmte. Heel veel duurtrainingen stonden er voor hem op het programma. Deze keer geen wedstrijden in de voorbereiding gelopen, daar zit enige onzekerheid. Maar al met al is het gevoel heel goed. Als er gevraagd wordt naar zijn doelstelling, denkt ook Jos aan Kipchoge: “Onder de drie uur!” No human is limited.