Koning Winter?

Het is halverwege december. Een ideaal moment voor Koning Winter om de kop op te steken. Hij liet dit weekend de honneurs echter waarnemen door zijn broer, Prins Herfst. Harde wind, waterkou en af en toe een fikse bak regen. Voor sommige BB-Lopers ideaal weer.

 

Marathon Spijkenisse

De absolute Koningen van dit weekend liepen in Spijkenisse. André Gijssendorfer en Remco Groot Beumer zijn de twee leden die houden van winterse omstandigheden en kozen een vrij specifieke marathon uit om te pieken, de Marathon van Spijkenisse. De marathon is niet druk bezet, maar voert wel over een vlak parcours met verschillende mooie uitzichten.

André liep 1 seconde boven zijn PR die hij afgelopen februari had gezet in de Two Rivers Marathon in het ook al zo bescheiden Zaltbommel en kwam zo voor de tweede keer dit jaar onder de drie uur uit. “Het waaide heel hard en ik had wat moeite om in mijn ritme te komen. Dit lukte aardig na 10 km. Bij 25km had ik wat last van mijn maag, maar kon daarna van de wind af lekker doorlopen”. Dat bleek wel, want langs de kilometertijden van André kon je een liniaal leggen.

Remco liet zich niet gek maken en koos veelal voor zijn eigen tempo in plaats van koste wat het kost in een groepje gangen. Hij kwam heel mooi door in 1:34 en heeft ontzettend veel lopers opgepikt onderweg. “De wind maakte het enorm zwaar en aan het einde had ik echt beton in mijn poten, maar ik ben heel tevreden met deze 3:10”. De meest kenners waren het er wel over eens dat de lopers onder iets betere omstandigheden minuten minder over de klassieke afstand hadden gedaan. Extreem goede prestatie dus van beide heren.

 

GOK cross Harderwijk

Met maar liefst 21 lopers waren de BB-Lopers goed vertegenwoordigd op de GOK cross van Athlos in Harderwijk. Op een vlak parcours met elke rondje 1x een setje glooiing werd er hard gelopen en had de speaker van dienst het druk met elke BB-er bij naam noemen. Bij de lange cross werd Joep Emmen als eerste BB-er genoemd bij de finish. Hij eindigde voor Erik Slomp en Tim Besten. Bij de dames eindigde Tess Boekema als eerste na een naar eigen zeggen “matige cross”.

Bij de korte cross was Bram Rouwen enorm rap. Hij werd tweede in 9:45. Mark Hakbijl werd derde bij de Mannen 40+.

 

Cross Luttenberg

Zaterdag werd er door velen gecrosst in Harderwijk. Op zondag was Luttenberg aan de beurt. Jasper en Malou liepen de 5,3km en Krista liep de 10km gelopen. Jasper kwam zeer ontspannen over de streep en helaas is Malou niet gefinisht. Zij had de (mentale) kop verkeerd en heeft daarna nog de 10km als rustige DL gedaan om het hoofd weer een beetje leeg te lopen. Dat is haar gelukt, de glimlach was er weer! De 10km van Krista ging degelijk en redelijk contant. “Onderweg goed kunnen genieten van deze toch wel mooie crossloop!” aldus Krista.

 

Leisure World Kerstloop Dronten

In Dronten liepen Martijn Schakelaar en Nardie Mulder de 10km. Vooral Nardie zal goed gemutst teruggekeerd zijn naar Zwolle. Zij liep op het parcours met vooral rechte paden wederom een PR. Deze keer snoepte ze vijf seconden van haar PR af, welke ze scherp stelde op 44:16! Martijn Schakelaar ging iets minder vrolijk naar huis. “Ik lag na 8km op de grond. Het was enorm glad in een van de bochten, ik kon daarna mijn tempo niet lekker meer vinden.”

Drie BB-ers kozen voor de halve marathon. Hellen Berger-de Vries eindigde in een heel sterk veld als 9e dame met een mooie 1:24:31. Ze eindigde daarmee net achter Sjoerd Rosema, die twaalf seconden minder nodig had voor de 21.1 kilometer. Jeroen Ten Klooster bewees maar weer eens dat “steady” zijn middle-name is. In een race die werd gekenmerkt door “wind, polders en drie ten Kloosters aan de start”, liep hij naar een mooie 1:20:51.

GOK Harderwijk
Korte cross
Bram Rouwen 9:45 2e MSEN 
Mark Hakbijl 10:10 3e M40+
Lange cross (dames en heren 50+
Tess Boekema 33:53 1e VSEN
Lieve Tollet 35:19 2e VSEN
Gerja Zielman 35:26 3e VSEN
Izak Hiekmstra 36:04
Annemiek Klein 39:52
Lange cross heren
Joep Emmen 38:48 2e MSEN
Erik Slomp 39:25 3e MSEN
Tim den Besten 40:14
Willard Bredewold 41:0
Remco Akse 42:26
Maarten Nieuwenhuis 43:38
Gert Versteeg 44:08
Maurits Bloem 44:23
Michel Blauwgeers 45:00
Mark Hogeboom 45:10
Frankwin Mussche 45:57
Erwin Kreule 46:27
Dick van Os 47:59
Erik Rozeboom 49:46

Marathon Spijkenisse
Andre Gijssendorfer 2:58:36
Remco Groot Beumer 3:10:55
Cross Luttenberg
5,3 KM
Jasper Koopman 23:32
10km
Krista van Os 49:33

Leisure World Kerstloop 
10km
Martijn Schakelaar 37:56
Nardie Mulder 44:16 PR
Halve marathon 
Jeroen ten Klooster 1:20:51
Sjoerd Rosema 1:24:19
Hellen Berger-De Vries 1:24:31 

 

 

 

Remco en Andre voor de startRemco en Andre voor de start

Andre op weg naar een mooie sub 3Andre op weg naar een mooie sub 3

Crossen in de bossen van HarderwijkCrossen in de bossen van Harderwijk

BB-ers in de achtervolgingBB-ers in de achtervolging

 

 

En crossen maar weer!

Na een aantal flinke fartlektrainingen van de afgelopen tijd was zaterdagmiddag hét (of in ieder geval "een") moment om al deze arbeid in praktijk te gaan brengen. Volgens het trainingsschema moest dit gaan gebeuren op de Wilgenweard Nijverdalse Bergcross. En dan wel op de 10 kilometer, want wat op het schema staat, dat moet. Eh, dan mag het. Nee, nog beter: dan kan het!
 
Zo gezegd, zo gedaan, want de grote hoeveelheid BB-blauw die aan de startstreep verscheen, bleef ook bij zowel organisatie als tegenstanders niet onopgemerkt. Taco Schaaf en Erik Slomp liepen mee in de voorste gelederen en wisten dan ook op het erepodium te eindigen. De anderen konden wat langer genieten van het mooie en redelijk maar niet overdreven zware parcours. Dat lijkt aardig gelukt te zijn, op een enkele duikeling (Frankwin Mussche) en uitvaller (Stefan Koopman) na.
 
10 km
Taco Schaaf 37:33 (2e Msen)
Erik Slomp 37:40 (3e Msen)
Falco Olivier 39:48
Mark Hakbijl 40:58
Rob Goutbeek 41:42
Maurits Bloem 42:17
Mark Hogeboom 42:24
Michel Blaauwgeers 42:42
Frankwin Mussche 43:58
Dick van Os 44:44
Stef Riemens 44:57
Nardie Mulder 50:12
Stefan Koopman DNF
 
Haarlemmermeer Cross
In tegenstelling tot de dag ervoor was zondag ook nog de RunX Haarlem AV Haarlemmermeer Cross in Hoofddorp. Hoe je daar precies verzeild raakt, wie zal het zeggen, maar Joep Emmen en Tess Boekema deden daar toch maar mooi en zeker niet onverdienstelijk mee.
 
10 km
Joep Emmen 35:46 (2e M35)
Tess Boekema 40:45 (1e Vsen)
 
Taco, de snelste van de dag in NijverdalTaco, de snelste van de dag in Nijverdal
 
Inderdaad veel blauw in NijverdalInderdaad veel blauw in Nijverdal
 
Capriolen van Joep in HoofddorpCapriolen van Joep in Hoofddorp
 
 
 

Sint en Cross

Crossen in Lettele

Zondag 1 december vond de Oostermaetloop in Lettele plaats. Een aantal BB-lopers verschenen hier met succes aan de start. Op de 5.3 kilometer won Gerja Zielman bij de dames. Bij de heren won kersvers lid Jean Seine. Hij staat knap bovenaan dit klassement over de tot nu toe gelopen crossen.  Bij de heren 40+ stond Jeroen van ’t Klooster op het podium van de 10 kilometer. Hij werd tweede in een tijd van 38:11.


Mooi PR Stefan Koopman in Bunschoten

Stefan Koopman deed in Bunschoten mee aan de Sint Nicolaasloop en liep een prachtig PR. Na een tijdje kwakkelen kwam het er nu helemaal uit. Een mooi ingedeelde race waarbij de kilometers steeds sneller voorbij vlogen, leverde een tijd van 38:18 op. Dat smaakt naar meer!



Sintloop in Heerde

In Heerde wordt traditiegetrouw hardgelopen rond het Sinterklaasfeest en bij die traditie horen snelle tijden van BB-lopers. Over een mooie ronde door het Zwolse bos wordt eerst heuvelop gelopen en het tweede deel vooral heuvelaf. De 10 kilometer legt deze ronde twee keer af. 

Op deze afstand kwamen had zich na de eerste ronde een twee man sterke kopgroep afgetekend met daarin Tim den Besten. Henk Slager, die zich vooraf niet topfit voelde, liep daar kort achter. Door een sterke tweede ronde wist Tim de winst naar zich toe te trekken in een mooie tijd van 34:03. ‘Heerlijk gelopen zo vlak de rustperiode!’ Zo geeft Tim aan. ‘Het parcours blijft schitterend’. Kort daarachter eindigde Henk Slager in 34:32, waarmee hij ook tevreden is. Hij mocht daarmee het podium als derde beklimmen. Niels van Hoorn liep hierachter zijn eerste race na zijn marathon. Hij geeft aan nog niet helemaal hersteld te zijn van marathoninspanning en liep met de handrem erop. Dit ging naar tevredenheid. De eerste ronde liep hij steady om vervolgens in de tweede ronde te versnellen naar 39:33. 

Op de 5 kilometer liep Taco Schaaf naar een derde plaats in 16:16. Hij moest de 2 koplopers van ACO van Elderen al snel laten gaan, maar liep op eigen tempo een degelijke race. Het ging iets moeizamer dan gehoopt, maar desondanks een prima prikkel na zijn recente halve marathon.

Sintloop 2019Sintloop 2019

Bos, Cross en Heuvels met een prachtig clubrecord voor Jan Schra in Nijmegen

Het cross-seizoen is geopend

Wijthmenerplascross

Na dagen voorpret, onder andere in een mooi artikel in de Stentor en op Sportief Zwolle, was het dit weekend tijd voor de eerste Wijthmenerplascross. De organisatie van deze cross ligt in de handen van AV PEC en BB-Lopers en is onderdeel van de Gelders Overijsselse Kampioenschappen. De organisatie mocht na afloop vele complimenten ontvangen. Het was strak georganiseerd en de parcours bouwers (Joep Emmen en Erik Slomp) hebben er een pittig en uitdagend rondje van gemaakt. Er werd door sommigen zelfs al gesproken van een NK-waardig parcours.

Dat parcours werd vanaf 10:30u bestormd door de jongste jeugd. Vanaf 12:45 was het tijd voor de eerste BB-Lopers om acte de presence te geven. Op de korte cross (2500m) stonden meerdere clubgenoten aan de start. Voor Arne te Nijenhuis was het zijn eerste wedstrijd onder de BB-vlag. Arne heeft altijd veel op de baan gelopen, maar voelt zich op gras en zand ook prima en eindigde op een nette 5e plek. “Ik werd wel verslagen door een vijftienjarige”, zei hij met een glimlach na afloop. “Maar ik ben tevreden met deze prestatie.” Maarten Nieuwenhuis moest het stof eerst van zijn blauwe singlet af kloppen. Na een lange blessureperiode maakte Maarten zijn rentree en deed dat heel verdienstelijk. “Ik heb heerlijk gelopen en ben blij dat ik na de blessure weer terug ben.” Enkele BB-Loopsters liepen ook de korte cross en ook hier konden de parcoursbouwers een compliment in hun zak steken “Wat een leuk parcours”, glimlachte Malou Eisen na afloop.

Om 14:00u was het tijd voor de lange cross. Voor de dames en de iets minder jonge mannen betekent dit 7500m (3 rondes). De jonge mannen lopen vier rondes van 2500m.

Op de lange cross was Erik Bolding een klasse apart, vanaf het eerste moment liep hij weg bij de concurrentie en wist met anderhalf minuut voorsprong te eindigen op de eerste bij de mannen 40, oud-clubgenoot Erik Driesen. Eerste BB-loper bij de lange cross was Remco Akse. Hij vocht een mooi gevecht uit met Marcel de Bats. “Hij probeerde het een paar keer op de bult, ik een paar keer op het strand, maar we kwamen beiden niet weg. Toen heb ik gewacht op het einde en gegokt op mijn eindsprint. Ik heb echt weer lekker gelopen”, aldus een opgetogen Remco. Speaker van dienst, Frankwin Mussche, probeerde Mark Hogeboom al vroeg uit de tent te lokken door te zeggen dat hij aan het plakken was bij Rob Goutbeek en hem de laatste 100 meter voorbij wilde lopen. Zover kwam het niet, omdat Rob net iets sterker was in de laatste ronde en Mark geen kans gaf. “Na vorige week de halve heb ik mijzelf hier niet over de kop gelopen. Ik vond het echt een heerlijk parcours en heb genoten”, sprak Rob tijdens het uitlopen. Gert Versteeg had gehoopt net iets meer te kunnen profiteren van Rob en Mark, maar liep net op een te grote afstand. “Na drie kilometer zat ik al hoog in de ademhaling. Je komt nooit echt lekker in je ritme. Ik heb toch nog wel een paar plekjes kunnen opschuiven”.

Bij de lange cross kwamen twee BB-dames op het podium terecht. Tess Boekema, vooraf al bestempeld tot favoriete, maakte haar rol waar en wist als eerste onder de Klaverblad-boog door te komen. Op een halve minuut achterstand finishte Gerja Zielman. Vooraf gaf ze nog aan dat crossen niet haar favoriete onderdeel is.* Achteraf denkt ze daar hopelijk heel anders over. Bij de mannen 50+ liepen Roelof Rekker, Izak Hiemstra en Stef Riemens de 7500m. Izak heeft enorm genoten van de cross. “Super leuke cross, heel leuk parcours en prima georganiseerd. Volgend jaar weer!”.

* Rectificatie: Dit werd verkeerd geïnterpreteerd door uw verslaggever. Gerja houdt heel erg van crossen, alleen na de halve marathon van vorige week, had ze nu iets minder zin dan normaal.

Ontspannen voor de startOntspannen voor de start 

De startDe start

Lieve over het strandLieve over het strand

Het volledige pak nog dicht bij elkaar Het volledige pak nog dicht bij elkaar

Job over het strandJob over het strand

Symbool van deze crossSymbool van deze cross

Haarlerbergcross

Ook op zondag was er een cross. Het Sallands Cross Circuit is traditioneel gestart met de Haarlerbergloop. Een van de mooiste en zwaarste van het circuit. Dit was een reden voor Jeroen ten Klooster en Martijn Schakelaar om naar het Sallandse kerkdorp af te reizen. De omstandigheden waren vandaag geweldig. Daardoor was er veel sfeer boven op de berg. “De eerste vier kilometer zijn hier het zwaarst, je gaat hier veel omhoog namelijk”, aldus Martijn Schakelaar die de eerste vijf km rustig begon omdat hij gisteren ook Zandenplas liep. “De laatste twee gaan lekker naar beneden en kun je lekker doorzetten, dat heb ik dan ook gedaan.”. Dat bewijst zijn negatieve split ook.

Jeroen ten Klooster mocht op het hoogste schavot plaatsnemen in de categorie Mannen 40. Zoals we Jeroen kennen liep hij een strakke race en hield hij bijna 20 seconden over op zijn achtervolger Paul Pegge.

 

 

Wijthmenerplascross
Korte cross 2500m 
Arne te Nijhenhuis 8:56
Bram Rouwen 9:14
Maarten Nieuwenhuis 9:40 (2e M40)
Stefan Koopman 9:54
Malou Eisen 11:01 (3e Vsen)
Nardie Mulder 11:31

Lange cross 7500m
Tess Boekema 31:33 (1e Vsen)
Stef Riemens 31:50 
Izak Hiemstra 31:57
Gerja Zielman 32:11 (3e Vsen)
Lieve Tollet 33:12 
Rianne Niewold 37:28
Roelof Rekker 39:27

Lange cross 10.000m
Remco Akse 38:02
Rob Goutbeek 38:56
Mark Hogeboom 38:59
Gert Versteeg 39:29
Job van Iersel 44:06
Matthijn ten Doeschot 44:56

Haarlerbergloop
Jeroen ten Klooster 39:16 (1e M40)
Martijn Schakelaar 39:53

Zandenplasloop 2019 - persoonlijke records en snelle tijden!

Helaas viel de Zandenplasloop dit jaar samen met "onze" eigen cross. Dat maakte de keuze er niet makkelijk op maar een aantal BB lopers kozen voor het snelle asfalt rondom de zandenplas. Een aanloopronde van ruim 2 kilometer en daarna een prachtige glooiende lus door het zandenbos met nauwelijks bochten. Dit parcours staat garant voor snelle tijden als de vorm goed is; bovendien doen er altijd veel snelle atleten mee aan deze wedstrijd.

Prachtige persoonlijke records vielen op te tekenen voor Henk Slager, Ferry van Laar en Germien Krul maar ook de overige BB'ers deden van zich spreken met degelijke prestaties op de gecertificeerde 10 kilometer.

Tim den Besten (33.57) liep zijn op 1 na snelste tijd; opnieuw een tijd onder de 34 minuten maar nu op een gecertificeerd parcours. "Mag wel tevreden zijn. Benen zijn even toe aan wat rust. Trainingen gingen laatste twee weken te zwaar en dan is dit gewoon een een prima tijd" aldus Tim.

Henk Slager (34.13) "Ik kwam hier voor maar 1 ding, een 34'er op de 10 en dat is gelukt!" en hoe......een verbetering van zijn persoonlijk record met meer dan een minuut, echt bijzonder!

Martijn Schakelaar (37.27) is op de weg terug na een mindere periode....of zoals hijzelf aangeeft "dat begint er weer op te lijken"

Hellen Berger-de Vries (39.14) onderweg terug na een vervelende blessure. Degelijke wedstrijd waarbij zij de premie sprint na 1.500 meter bij de dames wist te winnen.

Wynand Fokkert (40.06) is nog wat aan het zoeken naar zijn vorm maar kwam alweer heel dichtbij de 40 minuten grens.

Ferry van Laar (41.18) liep een persoonlijk record; hij krijgt de 40 minuten grens in beeld!

Ronnie Krul (43.41) kwam tot een degelijke tijd; biedt perspectief voor de komende wedstrijden

Germin Krul (44.31) voor het eerste onder de 45 minuten en dat een week na de halve marathon op Terschelling; knappe prestatie.

5km
Leon van Dijk (19:54)

Henk Slager, dik PR op de 10km - © Harry van 't VeldHenk Slager, dik PR op de 10km - © Harry van 't Veld
Leon van Dijk - © Harry van 't VeldLeon van Dijk - © Harry van 't Veld
Ferry van Laar, PR op de 10km - © Harry van 't VeldFerry van Laar, PR op de 10km - © Harry van 't Veld
Germoen Krul, PR op de 10km - © Harry van 't VeldGermoen Krul, PR op de 10km - © Harry van 't Veld