Baaninstuif AV Rijssen

Vrijdagavond 31 mei stond de jaarlijkse baaninstuif van AV Rijssen op het programma. De 3000m wel te verstaan, voor een aantal de eerste keer dat er een echte 3000m gelopen zou gaan worden.

10 BB-lopers vergezeld door coach Erik Slomp reisden af naar het verre Rijssen. Via de voorinschrijvingen zouden het 2 series worden.

Ter plekke bleek dit door wat nainschrijvingen 3 series te zijn (60 deelnemers). Starten met de snelste serie.
Bij de organisatie zelf was dit allemaal nog niet geheel duidelijk. Volgens de speaker zou er gestart worden met de minst snelle serie. Vervolgens werden er nog wat mensen in de verkeerde serie gezet. Maar uiteindelijk kwam het goed en gingen we van start met de snelste serie.


Serie 1 - Bredewold Bredewold, Remco Akse, Jan Pullen, Maarten Nieuwenhuis

Al de hele week ging het er om wie sneller zou zijn, Bredewold of Remco.

In serie 1 mochten ze zich gaan bewijzen. Vanaf de start liep Remco voor Bredewold. Dit werd halverwege omgedraaid, Remco hield zijn tempo vast maar Bredewold ging iets versnellen. Bij het ingaan van de laatste ronde lag Remco weer voor, maar met nog 200m te gaan kwam Bredewold wel heel dicht bij. Remco had nog iets over en kon tot de streep nog even versnellen en kwam voor Bredewold over de finish.
Jan Pullen liep een knappe eerste 3000m

“Gisteren voor het eerst een 3.000m gelopen. De laatste 400m was het flink harken maar wat gaaf om dit korte werk eens te doen.”

Maarten Nieuwenhuis, laten we het zo zeggen hij was niet helemaal tevreden.


Serie 2- Lieve Tollet, Stefan Koopman, Emiel Winkler, Wynand Fokkert, Tess Boekema

Tess liep een stabiele 3000m, jammer dat ze net niet onder de 10minuten kon finishen.
Emiel had ook graag wat sneller willen lopen, maar uiteindelijk toch tevreden.

Stefan, Wynand en Lieve hadden het plan om rond de 10:40 te gaan lopen.

Met stabiele ronden en de laatste 800 versnellen zou dit goed moeten komen. Waar Stefan dit plan prima kon uitvoeren kon Wynand de laatste ronden niet aanhaken. Lieve bleef nog iets achter met wat kuitprobleempjes maar liep nog wel een PR.


Serie 3 - Nardie Mulder

In de laatste serie mocht Nardie in haar serie aanvangen. Ze kon lekker naar een groepje toelopen en haar ronde tijden constant houden. Op het laatst kon ze er nog iemand uitsprinten. Nardie verbeterde haar PR.

800m

Harriët van ’t Oever stond gisteravond voor het laatst als BB-loper aan de start.

Bij deze laatste loop voor de BB-lopers kon ze nog net even haar eigen CR aanscherpen.

“Waar ik 3 weken geleden in Hoogeveen op een 11/100e boven mijn PR liep, liep ik gisteren in Rijssen onder de “magische” grens van 2.20. Vanaf het begin voorop gelopen, daarom extra blij! 800m in 2:18,76.”

We wensen Harriët verder veel succes en heel veel loopplezier bij Atletiek Club Ommen.

Uitslagen 3000m:

Remco Akse		9:16,62  3e MSEN + PR
Bredewold Bredewold	9:17,90	 PR 
Jan Pullen		9:35,58	 PR
Maarten Nieuwenhuis	9:51,01	 PR	
Tess Boekema		10:02,76 	
Emiel Winkler		10:25,76 PR
Stefan Koopman		10:28,36 PR
Wynand Fokkert		10:44,05 PR
Lieve Tollet		10:58,46 1e VMAS + PR
Nardie Mulder		12:21,63 PR
Weer een beetje op adem na Serie 2Weer een beetje op adem na Serie 2
 

Kastelen & natuur: Station tot stationloop 2019

Tussen twee stations in hardlopen van Ommen naar Dalfsen over 10 Engelse Mile. Dat is de prachtige groene milieuvriendelijke jaarlijks terugkerende station tot stationloop. Op woendag 29 mei 2019 vond deze wedstrijd plaats. Een mooie voorbereiding op bijvoorbeeld de halve marathon van Zwolle. Hoe deden de BB lopers het dit jaar?

Verkeersbord en podiumplekken
De snelste BB-loper was Joep Emmen. Hoewel hij onderweg nog tegen een verkeersbord aan liep komt hij bij de mannen 35+ als 1e over de finish in een tijd van 55:12. Vlak daarachter komt Jan Schra binnen in 55:24. Opvallend knap is ook de tijd van Henk Slager in 57:49.


Clubrecord
Peter Ligthart liep een clubrecord bij de 50+.
"Ik had mezelf als doel gesteld om te gaan voor het CR 50+ van onze club. Dat stond op 1:02:22 (3:52 p/km) en ik wist van tevoren dat dit geen kwestie van simpel afvinken zou worden, zeker na mijn 47KM duurloop van afgelopen zondag. Ik speelde daarom zelfs nog even met het idee om gewoon voor een sub 1:04 te gaan.
De eerste KM's gingen echter zo lekker dat het laf geweest zou zijn om er niet voor te gaan. En lafheid wordt in de regel niet beloond, focus en knokken vandaag gelukkig wel want uiteindelijk kon ik mijn klokje indrukken op 1:02:14 netto."

Hellen Berger - de Vries is goed terug gekomen van haar valpartij tijdens de BB-lopers Baan Classic (breuk in de elleboog).
Hellen eindigde als tweede bij de dames 35+.


Uitslagen BB-lopers:

Joep Emmen 		0:55:12 1e M35
Jan Schra 		0:55:24 2e MSEN
Henk Slager 		0:57:49
Rob Goutbeek 		0:58:50
Vincent Buitenhuis 	1:01:12
Niels van Hoorn 	1:01:22 PR
Maurits Bloem		1:01:51 PR
Erik Slomp 		1:01:54 Haas
Peter Ligthart 1:02:14 clubrecord 50+ Martijn Schakelaar 1:02:41 Jos Boomsma 1:03:51 Hellen Berger-de Vries 1:03:51
Gerja Zielman 1:05:20 Izak Hiemstra 1:05:28 PR Erwin Kreule 1:05:37 Marco van Eijk 1:07:33 Theo Boekema 1:07:16 Gerrit van der Veen 1:08:51 Tjibbe de Vries 1:09:17 Ferry van Laar 1:10:39 Ronnie Krul 1:12:35Retse van der Berg 1:17:12 Roelof Rekker 1:24:04 Carla Boekema 1:22:40 2e V55 Mark Post 1:26:53

Peter LigthartPeter Ligthart
Joep Emmen en Jan SchraJoep Emmen en Jan Schra
Haas Erik Slomp met Maurits BloemHaas Erik Slomp met Maurits Bloem
Carla Boekema "Blij met mijn 2e plaats categorie 55+"Carla Boekema "Blij met mijn 2e plaats categorie 55+"

Wedstrijden en wedstrijdjes…..

Kampen

Donderdag 23 mei was al de aftrap van het “weekend” met de Wärtsilä Power Run.

De vijfde editie alweer. Op een zinderende zomeravond in mei, wanneer de zon langzaam richting de horizon kruipt, loopt een uitgestrekt peloton van honderden lopers over de dijken langs het veluwemeer en de IJssel.

Niels van Hoorn liep op de 10km naar de hoogste trede van het podium. Hij finishte in een tijd van 37:32.

Tjibbe de Vries zette de klok stil op 41:56 en werd hiermee vierde bij M40.

Alexander Leusenkamp liep de 15km en werd een keurige vijfde plek bij de M40 met een tijd van 1:07:21.

Niels van Hoorn omweg naar de winst - foto: TennekesNiels van Hoorn omweg naar de winst - foto: Tennekes

Utrecht


Ondanks dat het niet op het baantrainingsschema stond, deden Tess Boekema en Mark Hakbijl vrijdagavond laat toch mee aan de 2e Track Meeting in Utrecht, onder toeziend oog van trainer Erik Slomp.

Tess startte in de 5e serie van de 1500 meter. Ze had wat goed te maken na de vorige, veel te trage race. Traag was het deze keer niet. Wat heet: behoorlijk ontraag zelfs! Op kop het tempo aangevend moest ze halverwege nog even aan de bak om de seriewinst en een nieuw pr veilig te stellen: 4:45,54 (3:10,36 min/km gemiddeld).


Mark startte op de dubbele afstand, maar kwam na de eerste kilometer door in slechts 3:10. Toen de kop overgenomen om het tempo op te voeren, waar anderen dankbaar gebruik van maakten. Mark daarentegen kon deze snelheid toch niet vasthouden en finishte uiteindelijk alsnog in 9:30,26 en een clubrecord 40+ (3:10,09 min/km gemiddeld).


Zalkerloop


De Zalkerloop, een regionale loop door en in de IJsseldelta. Het parcours start en eindigt in het dorp Zalk en gaat via het Zalkerbos langs de IJssel. 

Tim den Besten stond zaterdag aan de start bij de 5km. Heel veel tegenstand had Tim hier niet. “Heerlijk relaxed gelopen over mooi afwisselend parcours.”

Met een finish in 16:49 bleef hij de nummer twee (18:38) ruimschoots voor. “Helaas zal het vast geen officieel 5km zijn, want daar ging het veel te makkelijk voor.”
Tim den BestenTim den Besten


Oosterbeek


Mark Hakbijl had bedacht dat een trail daags na een baanwedstrijd wel een goed idee was. Erik Slomp had daar ook wel zin in en beiden reisden zaterdag af naar Oosterbeek om daar de Stuwwaltrail (11 kilometer) te gaan lopen.

Dat hebben ze geweten. Op een prachtig parcours werd het na een kilometer of zes echt hard werken. Heuvelop, trap op, nog verder op! Mark had Erik (zogenaamd “niet fit” en “trainingsachterstand”) kilometers eerder al achter de horizon zien verdwijnen. Erik werd uiteindelijk 4e en Mark 6e, maar misschien had de organisatie ergens toch een punt door te zeggen dat genieten van de omgeving misschien wel belangrijker is dan het wedstrijdelement.
Erik SlompErik Slomp
Mark HakbijlMark Hakbijl

Lenteloopjes genoeg afgelopen weekend!......en daarmee diverse mooie prestaties

NK-Masters Gouda

Mark Hakbijl begon het weekend goed door vrijdagavond naar Gouda af te reizen voor deelname aan het NK Masters, om daar maar liefst de 10000 meter te lopen. Daar moest niet alleen om een podiumplek worden gestreden, maar ook om het halen van de medaillelimiet (34:23). Al snel was duidelijk dat er een goede kans op een derde plaats was, maar die limiet was andere koek. Aangemoedigd en op de hoogte van de rondetijden gehouden door trainer Erik Slomp deed Mark er alles aan om deze te halen, maar kwam uiteindelijk zo’n halve seconde per ronde tekort. Geen medaille dus, wel een huldiging op het NK-erepodium! Een prachtige prestatie ook op mentaal vlak, een 10000 meter op de baan is echt andere koek dan een 10 kilometer op de weg.
Mark HakbijlMark Hakbijl



AA-landenloop Zwolle

“Zomaar even” 2 overall overwinningen bij de AA-landenloop. Op de 5 kilometer was Bredewold die als eerste weer terug was bij wijkcentrum De Bolder (16.22) en op de 10 kilometer won Joep Emmen afgetekend met een eindtijd van 33.33. Podiumplekken waren hier verder te noteren voor Rob Goutbeek (2e man – 16.57 op de 5), Martijn Schakelaar (1e man 35+ - 18.15 op de 5), Vincent Buitenhuis (1e man – 36.27 op de 10) en Michel Blaauwgeers (3e man 35+ - 36.33). Voor Vincent en Michel leverden dit bovendien ook nog eens dikke persoonlijke records op. Bijzondere vermelding verder voor het wel heel fors aangescherpte pr van Erwin Kreule (37.32). Het mooiste bericht van dit weekend kwam van Jasper Koopman die na anderhalf jaar fysieke ellende de weg omhoog heeft gevonden en probleemloos de 5 kilometer heeft kunnen uitlopen.


Uitslagen op een rijtje:

5km

Bredewold	16.22 	1e overall
Rob Goutbeek		16.57 	2e
Martijn Schakelaar  	18.15 	1e 35+
Frankwin Mussche  	19.11
Jaap Huurman          	19.24
Mark Herssevoort      	20.08
Johannes Klapwijk    	20.14
Jasper Koopman     	23.37

10km

Joep Emmen         	33.33 	1e overall
Vincent Buitenhuis    	36.27 	1e 35+ en PR
Michel Blaauwgeers 	36.32 	3e 35+ en PR
Maurits Hoonhorst   	37.22
Erwin Kreule         	37.32 	PR
Ronnie Krul          	42.19
Izak Hiemstra      	43.35

Michel Blaauwgeers - © Jan Burgman FotografieMichel Blaauwgeers - © Jan Burgman Fotografie



Vital Center Raalte Run

Een snelle ronde door de landerijen rondom Raalte, dit kenmerkt deze loop. Podiumplekken waren hier te noteren voor Niels van Hoorn (3e man – 36.40), Remco Groot Beumer (2e man 40 – 39.37) en Theo Boekema (2e man 50 – 41.23) op de 10 kilometer. Bij de 10 mijl, oftewel 16,09 kilometer liepen Henk Slager (3e man – 59.01) en Jeroen ten Klooster (2e man 40 – 59.40) zich op het podium; mooie tijden met snelheden die dus gemiddeld boven de 16 kilometer per uur liggen. Verder testten Tjibbe de Vries(20.25) en Erik Makkinga (20.37) hun snelheid op het korte werk van de 5 kilometer.


Hardenberg City Run

Deze regionaal goed aangeschreven wedstrijd loopt rondom en door het centrum van Hardenberg en staat al vele jaren op de hardloopkalender. Deelnemers konden kiezen uit 3 afstanden namelijk 5, 10 of 21.095 kilometer; laatste genoemde equivalent aan de halve marathon afstand.  Op de 10 kilometer was het Jan Schra die de overwinning bij de mannen voor zich opeiste in een eindtijd van 34.20. Op de afstand van de lange adem (halve marathon) stonden zowel Gerja Zielman (2e vrouw – 1.28.42) als ook Anja Esveldt (3e vrouw 40 – 1.39.26) op het podium. Verder deed Jan Pullen (16.56, thuiswedstrijd) mee aan de 5 kilometer en was Berthold Berger (40.56) deelnemer aan de 10 kilometer.

Jan SchraJan Schra




Meppel City Run

Hier een keuze voor 4 of 8 mijl door Meppel City. Thuiswedstrijd en daarmee deelname van Remco Akse op de 4 mijl. Weliswaar een goede tijd van 22.29 echter niet helemaal wat Remco ervan had gehoopt en net naast het podium.


Rietplasloop Emmen

De familie van Os doet vrijwel jaarlijks mee aan deze loop in Emmen nabij/rondom de gelijknamige plas. Dick had last van de warmte en kwam niet met de prestatie die hij had verwacht echter uitlopend in duurlooptemp kwam hij met 1.04.00 toch als 3e man 35+ over de streep op de 15 kilometer. Krista kreeg helaas last van een opspelende knie maar wist dezelfde afstand toch te volbrengen in 1.16.55

Dick van OsDick van Os

Rick Hartogs wint BB-lopers Baan Classic

Rick Hartogs van de Drunense Atletiek Klub (DAK) is vrijdagavond winnaar geworden van de vijfde BB-lopers Baan Classic. Hartogs liep de 5.000 meter op de atletiekbaan van PEC 1910 in Zwolle in een tijd van 14 minuten en 38 seconden. Daarmee bleef hij nummer twee Gert-Jan Wassink (AV Argo) vijf seconden voor. Zwollenaar Arne Mulder zette een keurige tijd op de klokken (15:02,78) en werd daarmee vijfde.
 
Rick Hartogs wint BB-Baan Classic 2019Rick Hartogs wint BB-Baan Classic 2019
 
Aan de vijfde editie van de BB-lopers Baan Classic deed een recordaantal deelnemers mee, want nog nooit eerder hadden zich meer dan 130 atleten ingeschreven. En ook dit jaar kwamen de atleten werkelijk overal vandaan. Het zorgde niet alleen voor een vol deelnemersveld, maar ook voor een evenwichtig deelnemersveld. Het programma bestond uit zes series van 5 kilometer. De indeling van de series vond plaats aan de hand van persoonlijk snelste tijden, zodat er voor eenieder een optimaal resultaat mogelijk was.
 
Bij de vrouwen ging Suzanne Broxterman van de Wageningse atletiekvereniging Pallas ’67 met de zege aan de haal: 17:13,79. Tweede werd de Belgische Jana van Lent, in een tijd van 17 minuten en 18 seconden. In de categorie vrouwen 35+ snelde Lieve Tollet (BB-lopers) naar de overwinning. De Zwolse bleef - met een eindtijd van 18:25,34 - de Duitse Silke Schmidt nipt voor. Het verschil tussen de tijden van de twee atleten was slechts 21 honderdsten van een seconde.
 
Suzanne Broxterman ging er met de zege bij de dames vandoor.Suzanne Broxterman ging er met de zege bij de dames vandoor.
 
 
Ook een groot gedeelte van de BB-Lopers stond deze avond aan de start om PR's te gaan lopen. En dat is voor velen gelukt. Maar liefst 17 lopers van onze club liepen een PR op de 5km bij deze thuiswedstrijd.
 
Veel BB-lopers aan de start in de derde serie.Veel BB-lopers aan de start in de derde serie.
 
Opvallende prestatie waren er dan ook voor Remco Akse, Izak Hiemstra en Mark Herssevoort.
Zo liep Remco een dik PR van 16:08 en was daarmee bijna 40 seconden sneller dan vorig jaar. Ook Izak lijkt te hebben geprofiteerd van zijn marathon avontuur en scherpte zijn beste tijd aan. Mark Herssevoort was eigenlijk te laat voor de start, maar mocht nog meedoen in de daarop volgende serie. Hier deed hij zijn naam eer aan door zijn beste tijd neer te zetten op 19:34.
Maar ook Lieve Tollet, loopt al jaren bij de club wist vandaag haar beste tijd te verbeteren. Hellen Berger-De Vries stond ook aan de start. Helaas kwam zijn ten val met een botbreuk tot gevolg. Hopelijk knapt ze snel weer op!
 
Mark Herssevoort heeft alles gegeven en loopt een PR!Mark Herssevoort heeft alles gegeven en loopt een PR!
Alle BB-Lopers uitslagen op een rij:
 
Taco Schaaf 15:48,29 PR
Remco Akse 16:08,16 PR
Tim den Besten 16:45,71 PR
Niels van Hoorn 17:27,48 PR
Vincent Buitenhuis 17:31,31 PR
Stefan Koopman 18:21,28 PR
Mark Herssevoort 19:34,00 PR
Mark Hakbijl 16:25,76
Maarten Nieuwenhuis 16:36,01
Dick van Os 17:55,44
Emiel Winkler 18:17,97 PR
Erwin Kreule 18:23,02 PR
Joep - Haas - Emmen 18:27,62
Wynand Fokkert 18:50,91
Remco Groot Beumer 18:51,82
Marcel De Ruiter 19:10,46
Ferry Van Van Laar 20:05,86 PR
Nardie Mulder 21:18,06 PR
Erik - Haas - Slomp 21:19,11
Jeroen ten Klooster 17:32,39  PR
Michel Blaauwgeers 17:52,07
Timo Berkenbosch 18:08,44  PR
Peter Ligthart 18:22,71
Vincent Radewalt 18:26,97 PR
Izak Hiemstra 18:27,34 PR
Jan Knopert 18:28,22
Martijn Schakelaar 18:31,05
Frankwin Mussche 18:58,94
Danique Bosgoed 18:59.63 PR
Theo Boekema 19:36,36
Ronnie Krul 20:11,29
Lieve Tollet 18:25,34 PR
 

Van fris en nat naar guur en bevroren, maar hartverwarmende prestaties!

Utrecht Track Meetings


Vrijdagavond 3 mei stond de eerste Trackmeeting in Utrecht op het programma. Na de 1500m van vorige week bij de Baaninstuif van av PEC stond er nu weer een 1500m op het programma richting de langere baanafstanden de komende tijd. Nog even de snelheid prikkelen om daarna verder op te bouwen.

Zo togen dan ook 10 BB Lopers, vergezeld door PEC atleten Kibrom Hadgu en Arne Mulder, coach Erik en supporter Sarah-Lynn naar Utrecht. Het was frisjes maar het weer leek nog goed. De voorinschrijvingen waren al veelbelovend voor de 1500m met zo'n 70 atleten. Ter plekke bleek dit op te lopen naar zo'n 160 atleten, goed voor 11 series met 1500m hardloopgeweld. Voor sommigen was dit even wennen toen na het inlopen bleek dat zijn serie pas een uur later zou beginnen..., dan later nog maar een beetje warmlopen. Ondertussen waren we ook nog aangevuld met support uit Amsterdam en Amersfoort dus het kon beginnen. Helaas begon het serie voor serie ondertussen wel steeds harder te regenen (met name de supporters bevroren zo ongeveer).


Serie 3 - Taco Schaaf

In serie 3 mocht Taco voor ons het spits afbijten.  Vorige week liep hij al een mooie 4:15, het plan was om deze week sneller te gaan. Na een strakke 1e ronde midden in de groep, zakte het tempo iets weg in de 2e ronde. De 3e ronde werd het tempo weer opgepakt maar wellicht iets te fanatiek, daardoor werd de 1500m net 200m te lang maar 4:17.77 i s wederom een mooie tijd.

Serie 4 - Willard Bredewold en Remco Akse

Een serie later nam Willard vanaf de start meteen in het initiatief in zijn eerste 1500m. Remco had vorige week al geproefd en begon beheerst midden in de groep. Daar waar Remco door kon schuiven ronde voor ronde, had Willard zwaar. Uiteindelijk finishte Remco wederom in een PR in 4:18.09 en debuteerde Willard in 4:23.21.


Serie 8 - Dick van Os en Maarten Nieuwenhuis

Na een paar series rust die de supporters de mogelijkheid bood om even vlug op te warmen in de kantine, mochten Maarten en Dick aan de bak. Vorige week liep Maarten 4:42 en plan was deze week om er in te vliegen en er voor te gaan. De eerste ronde was dan ook sterk, alleen op kop. 2e en 3e ronde zakte het tempo wel, maar zich vastbijtend in zijn voorganger liep Maarten naar een pr van 3" met 4:39.62. Voor Dick was het een forse stap naar z'n marathon van begin april. Hij had het dan ook moeilijk om het tempo er in te houden. Bij het ingaan van de laatste ronde besefte hij dat het te laat was, maar gooide er toch nog een karakteristieke van Os-400m uit en finishte in 4:47.32

Serie 9 - Stefan Koopman en Frankwin Mussche

Ondanks de tips van de coach om de horloges met rust te laten (of ruim voor de start aan te zetten) begon van de 1500m van Stefan met iets vertraging doordat het horloge aanmoest (immers, staat het niet op Strava, dan kan je net zo goed niet lopen..). Door deze rustigere start liep Stefan wel ontspannen van loper naar loper door de groep gedurende de eerste rondes. Laatste ronde werd het wel afzien maar leverde een erg mooi pr op van 4:54.83. Voor Frankwin verwijzen we naar zijn eigen verslag: "Voor het eerst een 1500m. geweldig leuk om te doen. na 1200m het gevoel dat mijn borstkas uit elkaar knalde. kon laatste 100m nog wat versnellen. had stiekem 5 seconden sneller gehoopt maar dik tevreden." Dit leverde een tijd op van 5:05.42


Serie 10 - Wynand Fokkert en Lieve Tollet

Na een sterke 1e ronde, een geconsolideerde 2e en 3e ronde, volgde een snelle laatste ronde van Wynand waarbij hij nog bijna de seriewinst pakte. De B-junior voor hem kreeg dat echter 75m voor de finish door en sprintte uit niets nog even 3 seconde weg. Desondanks voor Wynand ruim 4" van zijn pr met 4:57.59. Lieve had last van de omstandigheden en de aanhoudende regen. Desondanks toch een mooie snelheidsprikkel richting de 5000m van volgende week met 5:17.15.

Serie 11 - Nardie Mulder

In de laatste serie mocht Nardie na een drukke werkweek onbevangen de serie aanvangen. Tijd was ondergeschikt, het doel was een goede 1500m richting de komende maanden. Na een solide start werd ronde voor ronde de loopster voor haar binnen gehengeld. Even plakken in de laatste bocht om vervolgens in het laatste rechte stuk nog bijna 3" weg te lopen naar een tijd van 5:52.75.


Al met al een veelbelovende start van het baanseizoen. Volgende week een 5000m bij onze eigen Baan Classic om daarna de trainingen weer op te pakken richting eind mei.

De eerste Track Meeting van 2019De eerste Track Meeting van 2019



Westenholterun


Waar het vorig jaar nog een jubileumrun was, is het dit jaar een echte Westenholterun geworden. De Westenholterun georganiseerd door de wijkvereniging WVF en de Warmlopers.

Een gezellig loopje door de achtertuin van Westenholte, dit jaar wederom een 4 Engelse Mijl en een 10km.

Ondanks het slechte weer stonden er toch bijna 300 deelnemers aan de start.


10km

Izak Hiemstra, in supervorm, snelde in een tijd van 38:39 naar een tweede plaats bij de minder jonge mannen.


4 EM

Vincent Radewalt werd op deze afstand tweede bij de minder jonge mannen in een tijd van 24:41.
Wouter van Gessel liep een prima wedstrijd en kwam in 26:42 over de streep.

Podium 10km, M40Podium 10km, M40
Podium 4 EM, M40Podium 4 EM, M40




Johan Knaap Games en NSK meerkamp 2019


Afwijkend van iedereen ging Harriet van 't Oever naar Hengelo.

In het Fanny Blankers-Koen stadion maakte ze haar debuut op de 100m en 400m.

De 100m in 13,60 en de 400m in 1:03,03.

Aangezien de clubrecords op deze afstanden nog vacant waren, mag Hariet deze ook op haar naam schrijven.