Het 'regende' PR's dit weekend
- Gegevens
- Redactie Redactie
Een regenachtig Schoorl was vandaag het decor voor het Nederlands Kampioenschap 10 km. Het was de tiende keer dat het NK gehouden werd tijdens de Groet uit Schoorl Run. Jaarlijks staat deze wedstrijd ook op het programma van de BB-Lopers. Een aantal lopers zijn zelfs een heel weekend naar het westen van het land afgereisd. Vorige week werd door een aantal van deze lopers in Apeldoorn al een basis gelegd voor de PR’s van vandaag.
Blije groep met BB-Lopers na PR-regen bij het NK in SchoorlWillard Bredewold kwam als eerste over de streep en bevestigde zijn vorm door een PR te lopen 33:17.
Taco Schaaf, onlangs lid geworden van de vereniging, liep voor het eerst in het blauw en gelijk een 33’er. Jan Pullen al weken in vorm finishte precies een seconde voordat de klok de 34 aantikte, das ook best lekker en ook nog eens een PR. Op Remco Akse staat dit jaar geen maat. De ene PR na de andere. Zo ook vandaag weer. Vorige week liep hij al heel sterkt in Apeldoorn. Die tijd gaf hem zoveel zelfvertrouwen dat hij ook nu meer dan 30’ seconden van zijn beste tijd afliep. Maarten Nieuwenhuis liep ook ruim onder de 35 minuten en kwam binnen in 34:34. Last but not least bij de mannelijke BB-Lopers was Henk Slager, zijn sterkte tijd van vorige week wist hij deze keer niet door te trekken, maar desondanks een hele mooie tijd van 36:32.
De enige vrouwelijk afvaardiging vanuit de BB-Lopers was Tess Boekema. Afgelopen jaar liep ze al veel sterke tijden. Haar persoonlijke record op de 5km werd toen al flink aangescherpt. Vandaag lukte dat dan ook eindelijk op de 10KM. Haar PR staat nu op 36:10. Goed voor een 18de plaats bij de vrouwen senioren in dit hele sterke veld.
Willard Bredewold 33:17 PR
Taco Schaaf 33:45
Jan Pullen 33:59 PR
Remco Akse 34:16 PR
Maarten Nieuwenhuis 34:34
Tess Boekema 36:10 PR en Clubrecord Dames
Henk Slager 36:32
De naam doet vermoeden dat dit een wedstrijd in een ver land is, maar het is een marathon in het hartje van Nederland. De route gaat door de Bommelerwaard met 42 kilometer over de prachtige dijken van de Waal en de Maas. De Two Rivers Marathon is het kleine broertje van de Two Oceans Marathon die met Pasen in Kaapstad gelopen wordt. Voor André Gijsendorffer werd dit het parcours om zijn beste marathontijd aan te scherpen tot onder de magische grens van 3 uur. En is dat gelukt? ‘Ja mijn pr stond op 3.07,47 in Eindhoven in 2015.’ Zijn eindtijd 2:58:34. Een heel dik PR!
André Gijsendorffer breekt door de magische grens van 3 uur.Midwinter Marathon Apeldoorn
- Gegevens
- Redactie Redactie
Onder ideale weersomstandigheden is zondag de 46ste editie van de Midwintermarathon in Apeldoorn gehouden.
Dit jaar stonden er 14.004 deelnemers aan de start, hiervan natuurlijk een klein gedeelte van de BB-lopers, 33 stuks om precies te zijn.
De Asselronde (25km) stond als marathon training op het programma. De eerste 18-19km op marathon tempo en dan lekker door versnellen tot wat nog kon.
Op de 10 Engelse Mijlen mocht er “echt” gelopen worden.
Dat de omstandigheden goed waren was wel te zien aan het aantal PR’s dat er gelopen werd.
Gerja Zielman liep naar een derde plaats bij de dames wat tevens de eerste plaats bij de dames 35+ was. “Soms heb je zo’n dag... dat het lekker loopt. Dankbaar PR van 1:06:21 aangescherpt naar 1:03:38 en 3e vrouw op deze supermooie 10EM.”
Michel Blaauwgeers ging letterlijk harder door zijn lach. “Ik ging harder doordat ik lachend liep. Het voelt heerlijk om na drie jaar een PR te lopen op de 10EM. Ik ben bewust rustiger gestart. Dat pakte in het tweede gedeelte goed uit omdat ik hard kon finishen. Ik liep zelfs mijn snelste km in tijden (3:25).”
Rob Goutbeek: “Het was voor mij wel zwaar omdat ik te snel gestart was. Plan was relatief rustig starten en hard finishen. Dat ging niet zoals gepland. De eerste drie kilometers gingen in 3:35. Daarom moest ik iets gas terug nemen tussen 3 en 8. Uiteindelijk heel tevreden met mijn PR.”
Mark Hogeboom: “Na de marathons van vorig jaar nu weer het iets kortere werk en de snelheid komt er weer aan. Heuvelop ging heerlijk en ik kon het tweede deel goed door versnellen. Ik vond het een schitterend parcours en ben tevreden met dit PR.”
De 8 van Apeldoorn stond om 15:00 op het programma.
Ook hier werden er alleen maar PR’s gelopen. Voor de wedstrijd was er bij een enkeling nog het plan om een clubgenoot te verslaan, na de race bleek dit alleen bij woorden gebleven.
Uitslagen BB-lopers op een rijtje:
25km Jan Schra 1:29:28 7e MSEN Joep Emmen 1:31:32 2e M35 Erik Slomp 1:33:33 Jeroen Ten Klooster 1:37:48 8e M40 Martijn Schakelaar 1:38:02 10e M40 Hellen Berger-de Vries 1:83:52 PR 1e V35 Frankwin Mussche 1:41:33 6e M45 Sjoerd Rosema 1:42:18 Jos Boomsma 1:42:28 Rutger Jan Lusseveld 1:43:35 Marco van Eijk 1:48:54 Matthijn Ten Doeschot 1:51:25 Marlies van Leusen-Groenewold 1:56:45 Johannes Klapwijk 1:58:14 Krista van Os 2:00:43 7e V40 Carla Boekema 2:14:29 Theo Boekema 2:14:31 10 Engelse Mijl Jan Pullen 57:07 8e MSEN Rob Goutbeek 59:28 PR Mark Hogeboom 1:00:27 PR Michel Blaauwgeers 1:01:15 PR 9e M45 Remco Groot Beumer 1:03:36 PR 10 M40 Gerja Zielman 1:03:38 PR 1e V35 Erwin Kreule 1:06:03 PR Ronnie Krul 1:12:59 8km Willard Bredewold 26:26 PR Remco Akse 27:25 PR Henk Slager 27:46 PR Tess Boekema 28:47 PR 10 VSEN Retse Van der Berg 29:02 PR 4e M35 Maurits Bloem 29:23 PR 5e M35 Wynand Fokkert 30:56 PR 4e M40 Nardie Mulder 35:31 PR
Podium Dames 10EM
Retse van der Berg
Willard BredewoldZeer lang, kort en drek... van alles wat!
- Gegevens
- Redactie Redactie
Tess na haar MastboscrossmodderbadZwolse Bos kleurt BB-blauw!
- Gegevens
- redactie redactie
Wat een geweldige omstandigheden in het Zwolse Bos afgelopen zaterdag. De laatste jaren veelvuldig "getijsterd" door sneeuw danwel storm(schade). Dit jaar waren de omstandigheden bijna perfect. Zonnetje, nauwelijks wind en een temperatuur rond het vriespunt. Hier en daar nog wat bevroren dus gladde stukken weg en wat sneeuwresten maar dat mocht de snelheidspret niet drukken. Heerde en het Zwolse bos zouden merken dat BB-blauw aanwezig was; maar liefst 20 BB'ers liepen in Heerde mee, danwel volle bak, danwel met een beetje handrem erop in voorbereiding op de marathon van Rotterdam.
5 kilometer – compleet blauw mannenpodium
Een strakke race van Jan Pullen (16.35), Remco Akse (16.48) en Henk Slager (17.03); zij gingen gezamenlijk op pad en kwamen in genoemde volgorde kort achter elkaar weer terug op de baan. De rest van het deelnemersveld volgde op gepaste afstand.
10 kilometer – sub 34 voor Willard Bredewold en persoonlijk record Rob Goutbeek
Het glooiende parcours in Heerde laat vaak onverwacht snelle tijden zien, dit ondanks het feit dat er diverse klimmetjes zijn, het A50-viaduct tot tweemaal toe bedwongen moet worden en er een lang stuk vals plat van zo’n 600 meter in het parcours zijn opgenomen. Wellicht zijn de laatste 3 kilometer waar het voornamelijk omlaag gaat debet aan deze mooie tijden. Zo liep Willard naar een 3e plek met een finish net onder de 34 minuten. Rob liep voor het eerst onder de 36 minuten en nog eens ruim ook, te weten 35.43.
Halve marathon – degelijke overwinning Hellen de Vries na goed opgebouwde race en mooie persoonlijk beste tijd voor Ferry van Laar
Bij de vrouwen was het een spannende strijd tussen onze Hellen en Hinke Schokker van AV Friesland. In de strijd om de tussensprint na 5 kilometer om een mooie smartwatch moest Hellen nog het onderspit delven maar in de grote ronde van 16 kilometer die daar op volgde, draaiden de rollen om en was het uiteindelijk Hellen die als eerste uit het bos kwam en de overwinning opeiste in een fraaie 1.21.50. Bijzonder hierbij te vermelden dat Hellen na een paar honderd meter kwam te vallen, gelukkig zonder gevolgen echter het is in zo’n geval ontzettend moeilijk om dan alsnog in het ritme te komen en dat heeft ze dus toch kunnen doen!
Bij de mannen liep Jeroen ten Klooster, grotendeels gehaast door Jan Schra (3e overall), een mooie tijd net even onder de magische grens van 1.20 en werd daarmee 2e bij de iets-minder-jonge-mannen. Wellicht de mooiste persoonlijke prestatie van deze dag kwam op naam van Ferry van Laar die “zomaar” meer dan 6 minuten van zijn persoonlijk record afsnoepte!
Alle uitslagen op een rij:
5 km Jan Pullen 16:30 1e MSEN Remco Akse 16:44 2e MSEN Henk Slager 16:58 3e MSEN Wynand Fokkert 18:45 10km Willard Bredewold 33:59 3e MSEN Maarten Nieuwenhuis 34:38 Rob Goutbeek 35:43 PR Dick van Os 37:08 Niels van Hoorn 37:28 Michael Blaauwgeers 37:35 Remco Groot Beumer 38:51 Berthold Berger 39:02 Vincent Radewalt 39:20 Ronnie Krul 44:22 Halve marathon: Jan Schra 1:18:38 2e MSEN Jeroen ten Klooster 1:19:52 2e M40 Martijn Schakelaar 1:21:44 Hellen Berger de Vries 1:21:46 1e VSEN Ferry van Laar 1:35:40 PR
Podium 5km MSEN
Ferry van Laar op weg naar zijn PR
Jeroen ten KloosterZuurbergcross Holten
Waar de "gewoonte-dieren" in Heerde aan de start stonden koos Gerja Zielman ervoor de Zuurbergcross in Holten te lopen.
Gerja liep de de 5km cross. Na leuke klimmetjes kon ze in de laatste kilometers het gat met eerste vrouw voor haar dichtlopen. Hierdoor was ze zowel snelste VSEN als snelste vrouw V35. Jammer dat je dan allen een prijs in je eigen categorie krijgt.
Gerja Zielman (archief foto)SCC Lemelerveld
Zondag was het weer tijd voor het Sallands Cross Circuit. Dit keer werd Lemelerveld aangedaan, dit was tevens de laatste cross van het SCC.
Waar Jeroen ten Klooster de zaterdag ervoor nog een halve marathon had gelopen stond hij alweer "fris" aan de start voor de 10km. Deze liep hij in een nette 40:10, hiermee sloot hij het SCC af met een tweede plaats overall bij de heren 40 tot 49 jaar.
Erik Makkinga liep tevens de 10km en zette de klok stil op 43:02, hiermee sloot hij het SCC af met een zesde plaats overal bij de heren 50 tot 59 jaar.
Blubber, wind en mooie prestaties
- Gegevens
- Redactie Redactie
Zaterdag 12 januari werd voor de derde keer de cross bij de Zandkuil in Epe georganiseerd. De wedstrijd is tevens het Open Gelders Overijssels Crosskampioenschap. Dit jaar stonden er 12 BB-lopers aan de start en 1 BB-loopster, in de persoon van Carla Boekema, verzorgde continue fanatieke support. De dames liepen 8km en de gelukkige heren liepen 10km. Gelukkig, zult u denken. Ja, wel degelijk. De 10km wedstrijd voerde de mannen langs het rode parcours van 2,5km. De dames moesten de groene, 1,5km lange route, lopen en deze was veel zwaarder. Heuveltjes die zich keer op keer opvolgde en amper stukken om op adem te komen. De dames liepen hun laatste ronde wel de rode ronde en ervoeren toen hoe relatief makkelijk de mannen het hadden.
Natuurlijk waren er ook gelijkenissen. Iedereen bedwong heuvels, mul zand, smalle paden en blubber, heel veel blubber. Alles wat een cross mooi maakt.
Het BB blauw was goed vertegenwoordigd in de wedstrijd, maar ook in de top van de uitslagen. Bij de dames stonden twee BB-ers op het podium. Lieve Tollet beklom de tweede trede en voor Tess Boekema was het weer prijs. Ze mocht haar geblubberde benen het hoogste schavot op tillen. Bij de heren liep Erik Slomp voor ons toekomstig lid Taco Schaaf naar een verdienstelijke 2e plek. Hij moest alleen zijn meerdere erkennen in een Wilbert van Vliet die wel heel veel moeite had gedaan voor deze cross. Hij kwam uit Venlo om de Epese heuvels te bedwingen.
In Wijthmen werd op zaterdag de jaarlijkse Wijthmenerplasloop gelopen. Een handjevol BB-lopers vond de weg naar de recreatieplas en liep daar één of twee rondjes van 5 km.
Op de 10km kon Jan Pullen het de tweede ronde relatief rustig aan doen, omdat van concurrentie niet echt sprake was. De 35:15 van Jan was ruim voldoende voor de overwinning. Nummer 2 Vincent Buitenhuis finishte bijna 3 minuten na de ongenaakbare Jan. Erwin Kreule en Ronnie Krul liepen hun tweede wedstrijd als BB-Loper en mochten ook vechten tegen de wind in de eerste kilometers en het glibberige parcours in de rest van de wedstrijd. Beide stonden ‘s avond tevreden bij de Nieuwjaarsborrel in de Hete Brij.
Op de vijf kilometer stonden Gerben van Vilsteren en Remco Groot Beumer aan de start. Remco liep een trainingsloopje en finishte in een keurige 19:42. Gerben van Vilsteren had het net als Jan Pullen ook op de heupen. In een rechtstreeks duel met de 17 jaar jongere Luca Poppe snelde Gerben naar de overwinning op de vijf km.
Let de komende periode goed op Jan en Gerben. Bij hun overwinning hoort een waardebon van de Fakkert Diervoeders. Wij zijn heel benieuwd naar de combinatie souplesse methode en pestvoer.
Emiel Winkler en Stef Riemens kozen ervoor om de Zandstuve Bosloop in Vroomshoop te lopen dit weekend. Beide liepen de 10km en deden dit heel verdienstelijk. Stef liep in zijn categorie naar de tweede plaats. Emiel Winkler blijft ook progressie boeken en eindigde op de zevende plek. De beide blauwhemden liepen de hele wedstrijd om de beurt op kop en hielpen elkaar over het blubberige en vlakke parcours door de wedstrijd heen. Voor Emiel betekende deze samenwerking een verbetering van 2 minuten ten opzichte van vorig jaar. “Het podium van de Vechtdal cross ligt op dit moment nog net iets te ver weg voor mij. Ik zag deze wedstrijd vooral als een mooie trainingswedstrijd en heb lekker kunnen lopen. Ik ben tevreden!”
Op zondag werd voor de 40e keer de Broekland-cross gelopen. Het kleine kerkdorp tussen Raalte en Deventer laat de lopers als vanouds starten vanaf het Horsthuis en zorgt ervoor dat er veel kruipdoor/sluipdoor paadjes zijn voor de deelnemers. Dit jaar werd het parcours nog uitdagender door de enorme hoeveelheid blubber. Dit kon Bas Boekema weinig deren. De rappe Bas loopt het hele circuit al sterk en vervolgde deze trend door vandaag 3e overall en 2e man senior te worden. Ook pa Boekema was naar Broekland afgereisd en beleefde een keurige wedstrijd en verstevigde zo zijn toch al riante voorsprong in de competitie mannen 60+.
Erik Makkinga en Jeroen ten Klooster liepen ook door de modderige bossen van Broekland. Jeroen koos er met het oog op volgende week voor om er een luxe interval-training van te maken. Dit resulteerde in een prima 5e plek. Erik Makkinga stiefelde heel netjes naar een sub 45.
Een drietal BB-lopers reisde af naar Egmond voor de klassieker over het strand en door de duinen. Nardie Mulder koos voor de kwart marathon en liet na weer en wind getrotseert te hebben de klok stilstaan op 51:21. Gerja Zielman startte vanuit het recreanten vak. Na veel inhalen, zand- en windhappen liep Gerja heerlijk naar de finish en eindigde op 1:31:19. “Vooral in de duinen met het mulle zand was het lastig vandaag. En niet te vergeten wind volle bak tegen aan het eind van de wedstrijd. Maar ik heb heerlijk gelopen vandaag!”
De meest actieve BB-“loper” dit weekend is Joep Emmen. Na op zaterdag Egmond-Pier-Egmond gefietst te hebben liep hij op zondag de halve van Egmond. Deze beide wedstrijden vormen samen het Combiklassement. Na een solide start wist Joep het tempo niet vast te houden en finishte in 1:22:19. In het Combiklassement eindigde Joep hier mee op de 46e plek.
Uitslagen BB-lopers op een rijtje:
Epe Msen 10000m Erik Slomp 34:32 2e Msen Falco Olivier 35:57 Remco Akse 36:51 Tim den Besten 37:04 Niels van den Hoorn 38:48 Rob Goutbeek 39:22 Maurits Bloem 39:34 Mark Hogeboom 39:53 M40+ 10000m Frankwin Mussche 41:15 Wynand Fokkert 43:27 M50+8000m Tjibbe de Vries 35:02 VSEN 8000m Tess Boekema 32:31 1e Vsen Lieve Tollet 35:42 2e Vsen V40+ 8000m Krista van Os 39:56 Wijthmen 5KM Gerben van Vilsteren 18:09 1e Remco Groot Beumer 19:42 10Km Jan Pullen 35:15 1e Erwin Kreule 42:40 Ronnie Krul 45:05 Vroomshoop Emiel Winkler 43:20 Stef Riemens 43:34 2e man BWA Broekland Bas Boekema 38:13 2e Msen Jeroen Ten Klooster 40:36 Erik Makkinga 44:20 Theo Boekema 44:42 NN Halve van Egmond Joep Emmen 1:22:19 Gerja Zielman 1:31:19 Kwart Marathon Nardie Mulder 51:21
gezelligheid voor de start
de zandbult
de zandbult
Podium heren
blubber
De eerste loopjes van 2019
- Gegevens
- Redactie Redactie
Waar een grote groep BB-lopers besloot om naar de welbekende Fartlek training te gaan, besloten andere BB-lopers om een aantal nieuwjaarsloopjes te lopen.
In verschillende plaatsen is er wel ergens een plaatselijk loopje georganiseerd door de plaatselijke voetbalclubs.
Fartlek
Zaterdag werden er wat verschillende loopjes gelopen.
Nieuwjaarsloop vv Hulshorst
5km
Tim den Besten 17:19 1e heren
c.s.v. VIOS Midwinterloop
10km
Martijn Schakelaar 37:18
Snertloop Nieuwleusen
10km
Kasper Bisschop 36:09 1e heren
Rob Goutbeek 36:19 2e heren + PR
Erwin Kreule 40:45
Ronnie Krul 45:38
Snertloop ZZVV Zuidwolde
5km
Ferry van Laar +/- 21:59
Nieuwjaarsloop WHC Wezep
8km
Willard Bredewold 27:51 1e heren
Willard Bredewold
Zondag was het weer tijd voor de gezamenlijke duurloop en de lopers van het Sallands Cross Circuit mochten deze week naar Heeten.
Midwintercross Heeten
6km
Tjibbe de Vries 25:10
Marten Bolt 26:29
10km
Bas Boekema 35:59
Jeroen ten Klooster 37:39 3e M40
Erik Makkinga 41:52
Theo Boekema 42:36
Jeroen ten Klooster
gezamenlijke duurloop
gezamenlijke duurloop
koffie
koffie