BB-Karavaan doet Heerde aan.......en een vleugje cross
- Gegevens
- redactie redactie
Zwolse Bos Loop
Zomaar een zaterdag in januari, niet eens een piekwedstrijd en toch bijzonder scherpe prestaties tijdens de Zwolsche Bosloop in Heerde.
Een grote afvaardiging van onze club liep deze prachtige wedstrijd over strakke asfalt(fiets)paden op een glooiend parcours door de bossen van de Noord Veluwe. Zo op het eerste gezicht een niet echt makkelijk parcours vanwege een aantal stukken vals plat maar in de wetenschap dat de laatste kilometers voornamelijk heuvelaf gaan wordt hier paradoxaal altijd goed gelopen. De omstandigheden waren prima; weliswaar een buitje voor de start maar tijdens de race bleef het droog, stond er weinig wind en was de temperatuur acceptabel voor “ons lopers”.
Er waren weer meerdere podiumplaatsen te noteren en ook een aantal erg mooie persoonlijke records.
Bij de 5 kilometer stonden Tim den Besten, Remco Akse en Krista van Os op het podium.
De 10 kilometer was een prooi voor Taco Schaaf die een supersnelle 32.27 op de klok zette en daarmee de concurrentie ruim voor bleef. Falco Olivier werd derde overall en Maarten Nieuwenhuis eerste bij de mannen die de 40 alweer zijn gepasseerd; Michel Blaauwgeers werd 3e in deze categorie.
Op de halve marathon was het Jan Schra die als 2e de streep passeerde met een keurige tijd, dit achter fenomeen Danny Koppelman die met een tijd van 1.05.36 weer zijn klasse liet zien. Jeroen ten Klooster kwam tot een persoonlijk record en 2e plek mannen 40 met een tijd onder de magische grens van 1.20. In een hele degelijke race kwam Hellen Berger-de Vries als eerste vrouw weer terug in Heerde.
Alle prestaties op een rij:
5 kilometer Tim den Besten 16.28 (2e senior) Remco Akse 16.38 (3e senior) Tjibbe de Vries 20.45 Krista van Os 22.04 (2e vrouw 40) 10 kilometer Taco Schaaf 32.27 (1e overall + pr) Falco Olivier 33.54 (3e overall) Rob Goutbeek 35.18 (pr) Maarten Nieuwenhuis 35.53 (1e man 40) Vincent Buitenhuis 36.00 (pr) Gert Versteeg 36.28 (pr) Maurits Bloem 37.01 (pr) Michel Blaauwgeers 37.43 (3e man 40) Frankwin Mussche 38.38 Erwin Kreule 38.40 Berthold Berger 39.25 Izak Hiemstra 39.53 Wynand Fokkert 40.27 Leon van Dijk 40.47 Ferry van Laar 41.24 (pr) Gerrit van der Veen 41.34 Ronny Krul 46.02 Wouter van Gessel 46.54 Halve Martahon Jan Schra 1.13.35 (2e overall) Jeroen ten Klooster 1.19.41 (2e man 40 + pr) Martijn Schakelaar 1.24.41 Hellen Berger-de Vries 1.25.12 (1e vrouw overall)
Taco Schaaf op weg naar de winst op de 10km
Rob Goutbeek
Vincent Buitenhuis
Gert Versteeg
Zuurbergcross
Waar velen dus kozen voor Heerde, liep Gerja Zielman de pittige Zuurbergcross; ondanks wat fysieke klachten liet zij zien dat crossen “haar ding is”. Zij won bij de dames de 5 kilometer in 21.32.
2020, we zijn weer los
- Gegevens
- Redactie Redactie
Wijthmenerplasloop
Zaterdag was het tijd voor alweer de negende Wijthmenerplasloop. Altijd weer fijn om even te kijken hoe het er bij staat zo vlak na kerst en oud en nieuw.
Bij de 10km liep Vincent Buitenhuis met speels gemak weg bij zijn achtervolgers. In een tijd van 36:26 liep hij zelfs een seconde van zijn PR af. Super knap omdat hij de twee ronden helemaal alleen de wind moest trotseren. “Winderig en alleen gelopen. Niet met tijd bezig geweest totdat ik de laatste bocht doorkwam en de klok zag, toch 1 seconde van PR af. En thuis gekomen met een mooie boodschappen tas!!”
Germien Krul liep bij de dames meer dan een minuut weg bij haar tegenstanders en won in een tijd van 45:28.
Ook bij de 5km was de winst voor de BB-lopers.
Gerben van Vilsteren, hij mocht weer eens een wedstrijdje lopen. In een tijd van 18:57 bleef hij Stefan Koopman (19:52) ruim voor. Opmerkend is dat Stefan gestart was met het idee om een 10km te lopen. Vanwege wat hoestklachten besloot hij na 2,5 km om er maar een 5km van te maken.
Bij de dames was het Gerja Zielman die de winst naar zich toe trok. Met een voorsprong van meer dan twee minuten finishte ze in een tijd van 20:03.
Uitslagen BB-lopers:
10km Vincent Buitenhuis 36:26 1e heren + PR Erwin Kreule 39:09 Vincent Radewalt 40:00 Wynand Fokkert 40:59 Theo Boekema 41:37 Germien Krul 45:28 1e dames Ronnie Krul 45:28 5km Gerben van Vilsteren 18:57 1e heren Stefan Koopman 19:36 2e heren Gerja Zielman 20:03 1e dames Jos Boomsma 20:10
Start 5 en 10 km - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nl
Vincent Buitenhuis - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nl
Germien Krul - © Hans Smit - Zwolleinbeeld.nl
3e Gelderse-/Overijsselse cross competitie - GOK
Voor de crossers stond de derde wedstrijd van het Gelderse-/Overijsselse cross competitie op het programma. Dit was tevens de wedstrijd voor het Gelderse-/Overijssels Kampioenschap. Wie snapt het nog, een wedstrijd in een wedstrijd.
De zandbult lag er weer mooi bij, de bospaden met heuveltjes waren voor een aantal letterlijk een struikelblok.
Uiteindelijk was het weer heerlijk spelen in het zand en waren er ook nog wat podiumplaatsen.
Uitslagen BB-lopers:
2500m korte cross Bram Rouwen 9:23 8000m Lieve Tollet 31:40 3e dames Izak Hiemstra 35:59 Rianne Niewold 35:43 Krista van Os 35:59 10000m Joep Emmen 34:36 2e heren Tim den Besten 35:42 Falco Olivier 35:50 Remco Akse 36:42 Maurits Bloem 38:39 Gert Versteeg 39:46 Frankwin Mussche 40:15 3e M40 Matthijn ten Doeschot 42:19 Job van Iersel 42:20 Erik Rozeboom 44:51
(ont)spanning voor de wedstrijd - © Jan Burgman
Joep Emmen - © Jan Burgman
BB-treintje - © Jan Burgman
Crossloop Broekland
Jeroen ten Klooster stond weer aan de start van het Sallads Cross Circuit. Deze keer stond Broekland op het programma. De 10km wist hij uit te lopen in een tijd van 39:57. Dit was goed voor een vijfde plaats.
Egmond Halve Marathon
Een marathon, hier de helft van en dan nog eens de helft. Dit was de afstand die Nardie mulder ging lopen bij de halve van Egmond.
Heerlijk het strand op met windkracht 6.
Ondanks dat het een zware editie was liep ze 44 seconden sneller dan vorig jaar. Nardie finishte in een tijd van 50:37.
Al met al een goed begin van 2020
Oudjaarsklassieker Verlichte Cross 2019 wederom een prachtig hardloopfeestje
- Gegevens
- Redactie Redactie
De verlichte cross in ’t Loo kende alweer zijn 4e editie en wordt daarmee vast ijkpunt op de hardloopkalender van een steeds grotere groep lopers. Sfeervolle omstandigheden en veel publiek die de lopers gedurende vrijwel hun hele race kunnen volgen rondom de kantine van de ATB-vereniging en een perfecte organisatie door De Gemzen maakten het hardloopfeestje compleet. Uiteraard ontbraken de oliebollen niet en was het daarmee voor veel lopers een mooie sportieve afsluiting van het het jaar 2019; aktief bezig zijn en gezellig (na)kletsen, de ideale mix zo kort voor aanvang van een nieuw (sport)jaar.
Hoe mooi kunstmatig verlicht de cross dan ook mag zijn, het parcours is zwaar. De vele haakse bochten en klimmetjes zorgen voor een prachtig uitdagende ronde van ruim 2 kilometer. Verrassend is daarbij bovendien dat het parcours er elk jaar weer anders bij ligt, zo was dit daar de toch al niet kinderachtige hoogste/steile klim nog wat meters verhoogd; voeg daarbij een haakse bocht voorafgaand aan de klim en het gevoel in de bovenbenen is haast in deze zin te ervaren.
In totaal 24 BB-lopers waren aanwezig en daarmee was ons blauw prominent terug te zien op het parcours met start en finish voor het clubhuis. Ook op het podium waren we met 8 prijzen goed vertegenwoordigd. Taco Schaaf liep op de 8 kilometer als snel alleen op kop om gestaag weg te lopen bij rest van het veld. Hij werd dan ook glorieus winnaar op deze afstand, op ruim een minuut gevolgd door Falco Olivier. Bij de dames liep Annemiek Klein in een sterke race naar de eerste plek in haar categorie en werd daarmee “overall” 2e.
Verder waren er 2e plaatsen voor Mark Hakbijl (4 km) en Maarten Nieuwenhuis (8 km) en 3e plaatsen voor Malou Eisen (4 km), Krista van Os (4 km) en Germien Krul (8 km).
Uitslagen BB-Lopers:
4 kilometer
Mark Hakbijl 14.57 (2e man 40+)
Mark Hogeboom 15.38
Vincent Radewalt 16.58
Wynand Fokkert 17.31
Malou Eisen 17.39 (3e vrouw)
Nardie Mulder 18.23
Jasper Koopman 18.30
Krista van Os 18.57 (3e vrouw 40+)
8 kilometer
Taco Schaaf 29.20 (1e overall)
Falco Olivier 30.28 (2e overall)
Rob Goutbeek 31.08
Maarten Nieuwenhuis 31.09 (2e man 40+)
Gert Versteeg 31.12
Maurits Bloem 31.49
Martijn Schakelaar 33.03
Frankwin Mussche 33.56
Erwin Kreule 34.13
Erik Rozeboom 35.29
Job van Iersel 35.31
Matthijn ten Doeschot 35.58
Izak Hiemstra 36.22
Ronnie Krul 37.29
Annemiek Klein 37.57 (1e vrouw)
Germin Krul 38.28 (3e vrouw 40+)
4 km
Eindsprint voor de tweede plaats
Annemiek Klein
Lekker hobbelen
8 kmHellen Berger-De Vries toegevoegd aan het Gouden Sportboek
- Gegevens
- Redactie Redactie
Hellen Berger-De Vries werd deze week toegevoegd aan het Gouden Sportboek van de Gemeente Zwolle. De gemeente Zwolle heeft in 1988 het ‘Gouden Sportboek’ in het leven geroepen als eerbetoon aan Zwolse sporters die in hun sport een bijzondere sportieve prestatie hebben behaald. Hellen tekende het boek voor haar bijzondere prestatie tijdens de NK 10km op de weg in Schoorl in 2018. Ze werd daar Nederlands Kampioene bij de Vrouwen 35+. Dit is de kers op de taart van haar Nederlands Kampioenschap en een meer dan terechte vermelding!
Hellen tekent het sportboek 2018/2019
Koning Winter?
- Gegevens
- Redactie Redactie
Het is halverwege december. Een ideaal moment voor Koning Winter om de kop op te steken. Hij liet dit weekend de honneurs echter waarnemen door zijn broer, Prins Herfst. Harde wind, waterkou en af en toe een fikse bak regen. Voor sommige BB-Lopers ideaal weer.
Marathon Spijkenisse
De absolute Koningen van dit weekend liepen in Spijkenisse. André Gijssendorfer en Remco Groot Beumer zijn de twee leden die houden van winterse omstandigheden en kozen een vrij specifieke marathon uit om te pieken, de Marathon van Spijkenisse. De marathon is niet druk bezet, maar voert wel over een vlak parcours met verschillende mooie uitzichten.
André liep 1 seconde boven zijn PR die hij afgelopen februari had gezet in de Two Rivers Marathon in het ook al zo bescheiden Zaltbommel en kwam zo voor de tweede keer dit jaar onder de drie uur uit. “Het waaide heel hard en ik had wat moeite om in mijn ritme te komen. Dit lukte aardig na 10 km. Bij 25km had ik wat last van mijn maag, maar kon daarna van de wind af lekker doorlopen”. Dat bleek wel, want langs de kilometertijden van André kon je een liniaal leggen.
Remco liet zich niet gek maken en koos veelal voor zijn eigen tempo in plaats van koste wat het kost in een groepje te hangen. Hij kwam heel mooi door in 1:34 en heeft ontzettend veel lopers opgepikt onderweg. “De wind maakte het enorm zwaar en aan het einde had ik echt beton in mijn poten, maar ik ben heel tevreden met deze 3:10”. De meest kenners waren het er wel over eens dat de lopers onder iets betere omstandigheden minuten minder over de klassieke afstand hadden gedaan. Extreem goede prestatie dus van beide heren.
GOK cross Harderwijk
Met maar liefst 21 lopers waren de BB-Lopers goed vertegenwoordigd op de GOK cross van Athlos in Harderwijk. Op een vlak parcours met elke rondje 1x een setje glooiing werd er hard gelopen en had de speaker van dienst het druk met elke BB-er bij naam noemen. Bij de lange cross werd Joep Emmen als eerste BB-er genoemd bij de finish. Hij eindigde voor Erik Slomp en Tim Besten. Bij de dames eindigde Tess Boekema als eerste na een naar eigen zeggen “matige cross”.
Bij de korte cross was Bram Rouwen enorm rap. Hij werd tweede in 9:45. Mark Hakbijl werd derde bij de Mannen 40+.
Cross Luttenberg
Zaterdag werd er door velen gecrosst in Harderwijk. Op zondag was Luttenberg aan de beurt. Jasper en Malou liepen de 5,3km en Krista liep de 10km gelopen. Jasper kwam zeer ontspannen over de streep en helaas is Malou niet gefinisht. Zij had de (mentale) kop verkeerd en heeft daarna nog de 10km als rustige DL gedaan om het hoofd weer een beetje leeg te lopen. Dat is haar gelukt, de glimlach was er weer! De 10km van Krista ging degelijk en redelijk contant. “Onderweg goed kunnen genieten van deze toch wel mooie crossloop!” aldus Krista.
Leisure World Kerstloop Dronten
In Dronten liepen Martijn Schakelaar en Nardie Mulder de 10km. Vooral Nardie zal goed gemutst teruggekeerd zijn naar Zwolle. Zij liep op het parcours met vooral rechte paden wederom een PR. Deze keer snoepte ze vijf seconden van haar PR af, welke ze scherp stelde op 44:16! Martijn Schakelaar ging iets minder vrolijk naar huis. “Ik lag na 8km op de grond. Het was enorm glad in een van de bochten, ik kon daarna mijn tempo niet lekker meer vinden.”
Drie BB-ers kozen voor de halve marathon. Hellen Berger-de Vries eindigde in een heel sterk veld als 9e dame met een mooie 1:24:31. Ze eindigde daarmee net achter Sjoerd Rosema, die twaalf seconden minder nodig had voor de 21.1 kilometer. Jeroen Ten Klooster bewees maar weer eens dat “steady” zijn middle-name is. In een race die werd gekenmerkt door “wind, polders en drie ten Kloosters aan de start”, liep hij naar een mooie 1:20:51.
GOK Harderwijk Korte cross Bram Rouwen 9:45 2e MSEN Mark Hakbijl 10:10 3e M40+ Lange cross (dames en heren 50+ Tess Boekema 33:53 1e VSEN Lieve Tollet 35:19 2e VSEN Gerja Zielman 35:26 3e VSEN Izak Hiekmstra 36:04 Annemiek Klein 39:52 Lange cross heren Joep Emmen 38:48 2e MSEN Erik Slomp 39:25 3e MSEN Tim den Besten 40:14 Willard Bredewold 41:0 Remco Akse 42:26 Maarten Nieuwenhuis 43:38 Gert Versteeg 44:08 Maurits Bloem 44:23 Michel Blauwgeers 45:00 Mark Hogeboom 45:10 Frankwin Mussche 45:57 Erwin Kreule 46:27 Dick van Os 47:59 Erik Rozeboom 49:46 Marathon Spijkenisse Andre Gijssendorfer 2:58:36 Remco Groot Beumer 3:10:55 Cross Luttenberg 5,3 KM Jasper Koopman 23:32 10km Krista van Os 49:33 Leisure World Kerstloop 10km Martijn Schakelaar 37:56 Nardie Mulder 44:16 PR Halve marathon Jeroen ten Klooster 1:20:51 Sjoerd Rosema 1:24:19 Hellen Berger-De Vries 1:24:31
Remco en Andre voor de start
Andre op weg naar een mooie sub 3
Crossen in de bossen van Harderwijk
BB-ers in de achtervolging
En crossen maar weer!
- Gegevens
- Redactie Redactie
Taco Schaaf 37:33 (2e Msen)
Erik Slomp 37:40 (3e Msen)
Falco Olivier 39:48
Mark Hakbijl 40:58
Rob Goutbeek 41:42
Maurits Bloem 42:17
Mark Hogeboom 42:24
Michel Blaauwgeers 42:42
Frankwin Mussche 43:58
Dick van Os 44:44
Stef Riemens 44:57
Nardie Mulder 50:12
Stefan Koopman DNF
In tegenstelling tot de dag ervoor was zondag ook nog de RunX Haarlem AV Haarlemmermeer Cross in Hoofddorp. Hoe je daar precies verzeild raakt, wie zal het zeggen, maar Joep Emmen en Tess Boekema deden daar toch maar mooi en zeker niet onverdienstelijk mee.
Joep Emmen 35:46 (2e M35)
Tess Boekema 40:45 (1e Vsen)
Taco, de snelste van de dag in Nijverdal
Inderdaad veel blauw in Nijverdal
Capriolen van Joep in Hoofddorp