Mooie tijden BB lopers in Kerstloop Dronten

Dronten, zaterdag 18 december 2010.
Onder winterse omstandigheden, in een schitterend besneeuwd landschap en hier en daar gladde ondergrond werd de Houtwijk kerstloop georganiseerd.
De ruim 1100 deelnemers konden kiezen tussen de halve marathon, 10 kilometer of 5 kilometer.
In totaal liepen 4 BB-lopers liepen mee op de 5 en 10 kilometer.
 
Lieve Tollet liep haar eerste wedstrijdje na de winterstop en had lange tijd zicht op een tijd onder de 21 minuten. "In de slotkilometers ging het parcours door een woonwijk met een besneeuwde ondergrond en gladde stukken waardoor ik flink wat seconden heb laten liggen." Lieve finishte na 21'09" als derde dame. 
 
Ijsbrand Reijneveld , en midden afstandslopers Arne Mulder en Falco Olivier liepen mee op de 10 kilometer. 
Na wat glijpartijen finishte Ijsbrand na 45'11" en was ruim een minuut sneller dan vorige week. Arne en Falco finishten vlak na elkaar op een 6e en 7e plaats. Arne liet een tijd van 36'00" noteren. "Een verbetering van mijn beste tijd met 46 seconden!"  Falco finishte twee tellen na Arne. "Na 4 kilometer versnelde Arne en had ie een flink gat op mij geslagen. Na 8 kilometer kwam ik weer bij Arne te lopen. In de laatste paar honderd meter was Arne net iets sneller" zo vatte de tevreden Falco zijn race samen.
Volg ons weekend race report op twitter.com.

BB-lopers actief in regionale wedstrijden

Zaterdag 11 december liepen drie BB-lopers mee met diverse regionale wedstrijden. Bertus Gazenbeek liep mee met de 3e Cross van het Gelders-Overijssel cross competitie.Bertus liep de 8100m lange cross in·31'54". "Het was een geweldige ervaring·mijn eerste cross. Het parcours was met de vele korte heuveltjes en·blubber·wel super zwaar. Onderweg heb·ik enorm afgezien" aldus een zeer tevreden Bertus.

Voor alle uitslagen zie www.uitslagen.nl
Vlinderloop in Houten
IJsbrand Reijneveld en zijn zoon Reinier liepen mee met de Vlinderloop over 11.1km. Deze wedstrijd liep IJsbrand·als testloop voor de 10km van Linschoten volgende week zaterdag.·Concurrentie ondervonden alle lopers vooral van de stevige tegenwind. De temperatuur was met 8·graden Celsius perfect. IJsbrand zijn tussentijden waren·op 5 km kwam ik op 22'15",· 10 km op 45'51" en finishte na·50'51".
Reinier deed er nog net iets langer over en finishte na 52'31".

Nijkerk 
Bernard Nitrauw liep na·drie maanden blessureleed weer zijn eerste opbouwwedstrijdje over 10km. Bernard startte behoudend en kon de laatste kilometers nog versnellen en finishte na 38'25" en kon na afloop·tevreden terugkijken op zijn·eerste wedstrijd.

Peter Gils glibbert in Heerde

In een weekend dat sterk beïnvloed werd door de weersomstandigheden kwam Peter in actie op de Sintloop In Heerde. Hij kwam uit op 44:10. "Het was nat en glad maar zeker leuk om· te doen. Het tweede· rondje van 5 kilometer was vooral· lastig. Toen was het beton pad vol harde sneeuw en gaten van voetstappen van de vorige ronde. Verder liep ik geen wereld tijd en geen PR ( dat kon ook niet ) maar zeker lekker gelopen. Vooral op het eind nog een goed gevoel en zeker de laatste kilometer kunnen versnellen", aldus Peter.

In de uitslagen was de mooie overwinning op van PEC- souplesse loopster Mylena Floor op de 5k opvallend.  En zo werd Iris Gils (2002) derde op de 400 meter op de baan in 1:38 en haar zus Laura liep de 1kilometer in 5:00· .
Volg ons weekend race report op twitter.com.

BB-lopers presteren goed in Norger cross

Norg, zaterdag 27 november liepen Hans Lindeboom, Arne Mulder,  Falco Olivier en Kees Boer mee in de sterk bezette Bastiaannet cross over de 8,7km. In een winters landschap liepen opFalcoFalco deze afstand zo’n 350 lopers mee. Na een voortvarende start moesten ze de kopgroep in de eerste grote ronde laten gaan. Hans finishte als 5e in 32'00", Arne op een 8e plaats in 32'26" en Falco op een 9e plaats in 32'40".
Ze konden alle vier terug kijken op een mooie wedstrijd op een pittig parcours. “Afgelopen donderdag werd ik verkouden, maar wilde voor mijn winterstop de komende maand toch nog een cross lopen. Ondanks mijn verkoudheid liep in mijn allereerste cross nog best gemakkelijk en ik kan terugkijken op een mooi seizoen!” aldus een tevreden Hans.
Middenafstandlopers Arne en Falco staken hun blijdschap ook niet onder stoelen en banken en waren erg blij met dit resultaat. “Het ging weer super vandaag en vanaf de start konden we blijven gaan en het tempo hoog houden. En dan te bedenken dat we in onze rustmaanden zitten “ aldus Arne en Falco.
Kees was  redelijk hersteld van de Zevenheuvelenloop vorige week en finishte 36:50.  " In de afdaling van een van de hellinkjes klapte ik  over de buitenkant van m'n voorvoet door mijn enkel, maar ben toch doorgelopen. Drie minuiten sneller dan vorig jaar".
(Met de enkel van Kees komt het wat goed zo bleek op zondagochtendtraining in het voorzichtige winterzonnetje in Appelscha.)
Volg ons weekend race report op twitter.com.

Foto's in ons album
En een filmpje van de cross:

Drie maal goed op de 7-heuvelenloop

Nijmegen, 21 november.Kees in ActionKees in Action Peter Gils, Jurjen Folkersma en ik hebben ons vandaag weer uitgesloofd ten gunste van de BB-lopers, dit keer in Nijmegen tijdens de 7 heuvelenloop. Geen wonder dat er bij de mannen een wereldrecord gelopen is.
Alle signalen stonden op rood, pijntje in de heup, een nachtelijk opvlammen van keelpijn, en kostmisselijk van de sportdrank die we van de commercie in grote hoeveelheden moeten innemen en natuurlijk net terug van een blessure.
Mijn streeftijd was  (een wat voorzichtige) 1 uur 4. Het weer daarentegen was wonderschoon en ik werd door iedereen herkend onderweg (nou ja ze lazen mn naam onder het startnummer). Eerste kilometer in 3.55 daarna iets rustiger aan (stom anders was een tijd binnen het uur haalbaar geweest). De 5 vervolgens in 20, 41 de 10 in 40,55 en eindtijd 1 uur en 53 seconden, gelukkig waren de slechte voortekenen niet helemaal in lijn met het resultaat.
Onderweg nog onverdunde AA gedronken bij de eerste waterpost (gadver!!!) die je kennelijk met het bekertje water zelf nog moest mengen, pijn in de zij na km 9 (kwam ik goed doorheen)  en de laatste 4 op ritme afgedaald. Super weer en sfeer, wat een prachtige gezicht al die lopers heuvel op en heuvel af, en geweldig georganiseerd.
Jurjen liep de 1.05. 53. Mooie tijd!  "Ik voelde me goed. Langzaam aan iets versnellen, op zoek naar het punt waar het minder zou gaan. Goed gedoseerd en kon zodoende nog even doortrekken, " aldus een tevreden Jurjen.
Nauwelijks een minuut later kwam Peter binnen in 1:07:02 met een goed opgebouwde race met 'negative split'. 
Een topdag dus!
Volg ons weekend race report op twitter.com.

BB-lopers actief in Harderwijk en Nunspeet

Harderwijk, zaterdag 14 november liepen BB-lopers Arne Mulder en Falco Olivier mee in de eerste wedstrijd van het Gelders-Overijssels crosscircuit. De middenafstandlopers konden op de 9km lange cross goed mee, maar moesten in de slotronde nog wat terrein prijs geven op de winnaars. Arne en Falco finishten respectievelijk op de 9e en 13e plaats, op 30 seconden achter BB-gastloper Henk Smalbrugge die als 7e de finishlijn passeerde.
”Ik kon voor het eerst de hele wedstrijd constant het tempo hoog houden en had de hele race macht en energie!” aldus een tevreden Arne.

Bij de C-junioren liep souplesseloper Rubin Vos in de laatste paar honderd meter weg bij al zijn concurrenten en passeerde als eerste de finish met acht seconden voorsprong op nummer twee.

Nunspeet

Zaterdag 14 november liep BB-loper Leroy Olthof na een lange afwezigheid weer zijn eerste wegwedstrijdje. Hij finishte na 10 kilometer in een keurige 40’43”.
Volg ons weekend race report op twitter.com.